Hongeraanvallen tijdens de zwangerschap

Een ding om te verwachten is het raar hunkeren naar voedsel tijdens de zwangerschap. Je zult dingen die je nooit gewild hunkeren en alleen de gedachte alleen al van het zal je kwijlen . Voor mij was het Little Debbie Zwitserse Cake Rolls . Ik ben geen chocolade eter , maar laat me je vertellen , die dingen waren de bom ! Ik letterlijk fantaseerde over hen , had dromen over hen , werden ze mijn beste vriend . Ik zou op de parkeerplaats van de supermarkt graaien door de zakken zitten tot ik vond ze , en ik moest een eten terwijl ik daar zat . True story.The moraal van het verhaal is , als je met enige vorm van rare dingen zoals dit aan de hand, het is volkomen normaal . De meeste vrouwen ervaren hunkeren naar voor snoepjes , zuivel en zout voedsel , en andere hunkeren vreemde combinaties zoals olijven op cake , fruit met pittige salsa . Elke persoon is different.There zijn oude vrouwen verhalen die geloven wat je hunkert zou een goede indicatie van het geslacht van uw baby. Als u verlangen vruchten je met een meisje. Als je hunkert naar snoep , wordt aangenomen dat u met een jongen . Er is geen bewijs van dat , gewoon een oude vrouw verhaal . Hunkeren naar zijn iets dat de meeste vrouwen genieten het meest van de zwangerschap . Het eerste wat je wilt altijd doen is om te eten een goed ontbijt . Het eten van een goed ontbijt kan hunkeren voorkomen dat later op de dag , en het is de belangrijkste maaltijd van de dag . Kijk ook voor gezonde alternatieven . Als u sterven voor chips probeer het eten van sommige soja chips . In plaats van ijs, proberen bevroren yoghurt . Als u het gevoel dat snoep roept uw ​​naam , snack op sommige bevroren druiven . Als je iets wilt proberen zoute pretzels , of zelfs rijstwafels om die drang te bevredigen. Een goede onderstation voor frisdrank zou wat vruchtensap gemengd met koolzuurhoudend water zijn. Een ding dat helpt is om kleinere porties te eten , en eet 5 kleine maaltijden per dag . Bijvoorbeeld in tussen ontbijt en lunch , eet een stuk fruit , zal dit altijd houden u tevreden . Het ergste wat je kunt doen om jezelf is jezelf toestaat om honger te krijgen. Het zal je plotseling geraakt , en je zult letterlijk moeten eten NU te vinden. U zult zwak en wankel gevoel en het gevoel dat je gaat flauwvallen . Het eten van het fruit tussen de maaltijden zal helpen met this.Giving in om je hunkeren naar voedsel tijdens de zwangerschap maakt je niet een slecht persoon en het is niet iets wat je moet jezelf geslagen over en voelen zich schuldig over . Cravings zijn een normaal onderdeel van de zwangerschap en het ontkennen van jezelf de hele tijd zou kunnen maken je kwalijk zwanger zijn. Genieten wanneer u wilt , maar zorg ervoor dat je verstandige keuzes te maken en doen alles met mate
Door : . Paula Snyder