How To Lose Gewicht van de Baby Net Jaime Pressly

Als je bent zoals de meeste nieuwe moeders , je snel wilt de baby gewicht je opgedaan tijdens de zwangerschap te verliezen. We kijken naar tv-beroemdheden en filmsterren als het gaat om het perfecte lichaam . Als u op zoek bent naar een rolmodel , probeer Jamie Pressly . De " My Name is Earl " ster verloor haar baby gewicht in een relatief korte periode van tijd. Instructies
1

Stel een doel om de baby gewicht te verliezen terwijl je nog zwanger bent . Jamie Pressly , 29, zei: "Ik wil de baby gewicht te verliezen voor mijn 30e verjaardag . " Programmering jezelf maanden voordat de baby geboren is helpt je te focussen op uw gewichtsverlies doel . Kopen van 2

een dieet en lichaamsbeweging programma zo snel als je kunt na de bevalling starten . Jamie Pressly was in de sportschool binnen twee weken na het leveren van haar zoon , maar kan dit nog te vroeg voor de meeste vrouwen . Overleg met uw arts over wanneer te beginnen met sporten na het leveren van een baby .

Ga
3 op de koolsoep detox dieet voor een week . Jamie Pressly prees dit dieet als de manier waarop ze vergoten baby gewicht na de geboorte van haar zoon . Indien nodig , gaan op het dieet weer , maar vooral niet meer gebruik van dit dieet meer dan eens in de drie maanden .
4

Volg een high-protein, low-carb dieet . " Het is zeker allemaal om hoog eiwit en weinig koolhydraten , " Jamie Pressly heeft gezegd . Let ook op uw vetinname en drink veel water .
5

Werk twee uur per dag , vijf dagen per week . Indien mogelijk , het huren van een trainer als Jamie Pressly heeft om een ​​programma dat geschikt is voor u te ontwikkelen. Jamie houdt van kickboksen te nemen in haar opleiding .