Hoe maak je een Personal Fitness Trainer zoeken in Sacramento

Een personal trainer is een fitness professional die overlegt met individuen , schrijft workout plannen , en traint de individu in de juiste technieken en het gebruik van fitnessapparatuur . Het kiezen van een personal trainer is een serieuze beslissing , in de meeste gevallen zal je trainer met u voor de lange termijn , het verstrekken van kennis , aanmoediging en motivatie als u werken aan uw gezondheid en fitness doelen . In Sacramento , Californië , is er geen tekort aan personal trainers , het grote aantal fitness professionals in het gebied kan ontmoedigend zijn . Het vinden van een trainer die past bij uw persoonlijkheid en uw behoeften cruciaal voor uw succes op lange termijn. Wat je
Notebook en pen /potlood en Computer
Telefoon nodig
Toon meer instructies
vinden van een Personal Trainer
1

Kaart uw doelen . Ga zitten met een notitieboekje en een pen of potlood . Denk aan uw doelstellingen op lange termijn . Bepaal of u wilt dat de trainer om u te helpen gewicht , trainen voor een bepaalde gebeurtenis of een ander doel te verliezen. Overweeg of je zal in overleg met een diëtist of voedingsdeskundige in combinatie met uw fysieke trainer . Kies of u op zoek bent naar een eenmalig consult of een paar maanden van hulp om kick-start uw workout routine . Bepaal de hoeveelheid geld bent u in staat om te besteden . Kopen van 2

Denk aan uw persoonlijkheid en training stijl. Voeg deze toelichting op uw notebook . Het vinden van een trainer wiens methoden passen bij uw persoonlijkheid en stijl training is de sleutel .
3

Doe je onderzoek . Lees de recensies van potentiële trainers in de omgeving van Sacramento . Vraag gezondheid gelijkgestemde vrienden of ze hebben geen aanbevelingen . Maak een aparte sectie in uw notebook voor gedetailleerde aantekeningen over mogelijke trainers .

Ga
4 zitten met uw notities en te bepalen , op basis van uw doelstellingen en persoonlijke stijl, die trainers beste bij je past . Beperk de lijst tot aan vijf of minder kandidaten.
5

Bel de vijf trainers en afspraken plannen persoonlijk te ontmoeten . Als een trainer niet eerste bezoeken voor gratis of slechts een kleine vergoeding bieden , klop ze uit uw lijst . Het is belangrijk om een trainer je leuk vindt en wier persoonlijkheid past bij uw eigen vinden . Trainers die hun klanten waarderen zal tijd om te gaan zitten en je te weten te nemen .
6

Meet met uw toekomstige trainers . Stel vragen over de diensten die zij aanbieden , hun persoonlijke training stijl , en hun prijzen . Vertel hen over uzelf , uw training gewoonten , en uw persoonlijkheid , en kijk naar de fysieke de trainers 'als verbale reacties . Neem uw notebook op elke vergadering en houdt gedetailleerde , gelabeld notities. Het kan je een week of twee duren om te voldoen aan alle vijf trainers , en de toelichting zal helpen om uw geheugen op te frissen wanneer het tijd kies een trainer .
7

Maak uw beslissing . Uw notities en beslissen welke trainer is het beste geschikt voor u op basis van uw doelen , voorkeuren , persoonlijkheid en monetaire problemen .
8

Stok met het! Houd uw vergaderingen met je trainer , en volg zijn of haar aanbevelingen . Als je trainer je inspireert om de beste te zijn je kunt zijn en heeft de know-how om resultaten u uw perfecte match hebt gevonden produceren . Als je niet ziet deze resultaten start uw zoekopdracht opnieuw .