Schroevendraaiers , standaard en Phillips
hamer of hamer
Bouten , moeren en ringen ( verschillende maten )
Toon meer instructies
< br > 1
Zet de hoofdschakelaar basisframe plat op de grond en druk eindkappen op de open uiteinden van de benen . Plaats eindkappen op de VKR ( verticale knieheffen ) basis en , en bevestig dat stuk en de leg-press connector uitvalsbasis om de belangrijkste basisframe . Bevestig de voorste en achterste rechtop balken naar de basis. Kopen van 2
Plaats twee rubber donuts over de linker-en rechterzijde gaten in de VKR kant van de basis . Plaats gewicht geleidingsbuizen door de donuts in de gaten . Slide 14 10 kilo gewicht platen onderaan de buizen met de selectie pin hole zijde naar buiten gericht. Schuif de 14 - pin select stang naar beneden de buizen op de top van de gewichten , het invoegen van de centrale zuil naar beneden door de gaten in het midden , met zijn pen gat kant ook naar buiten gericht. Herhaal dit proces voor de leg-press gewicht stack , met behulp van twee rubber donuts voor zowel links en rechts gaten , 19 10 -pond platen en de 19 -pins montage.
3
Insert eindkappen in elk einde van de bovenbalk . Lijn de vier gewicht geleidingsbuizen met de houders aangesloten op de bovenbalk , en bevestig de balk aan de voorste en achterste staanders . Neem de VKR rechtopstaande balk en lijn de twee gaten in de top eindigen met de gaten in de bovenste balk boven het gewicht stack . Bevestig de staander aan de balk en schroef de onderkant van de staander aan de basis . Herhaal dit proces voor de leg-press rechtopstaande balk, dat is de een met een kabel -doorvoer gat aan de basis .
4
Monteer de rest van de VKR station, die de voet en knie ondersteuning omvat bars en hun schuim buis bekleding en de zitting en rugleuning ondersteunt . Monteer de LP ( leg press ) station, dat gaat bevestigen zijn rug uitvalsbasis om het frame , het bevestigen van de laterale basis en parallel bar aan de achterkant basis, en de voetplaat en de voet, waardoor de laterale basis en parallelle staven .
Goedkope 5
Bolt rechtop bankdrukken bar aan het einde van de bovenbalk met uitzicht op de rugleuning van de VKR station , en bevestig de buik been lift ondersteuning station ( U- vormige balk met steun in de rug , arm grepen en pads ) aan de staander die tegengesteld is het LP station .
6
Bevestig de verschillende katrol vergaderingen om de posities op de staanders voor hen gereserveerd ( kijk voor de resterende gaten in de staanders en bovenbalk ) . Rijg de meegeleverde kabels via het netwerk van katrollen om de bewegende delen van het gewicht stations ( VKR , bankdrukken en leg press ) aan te sluiten op de gewichten . Schuif het oogje aan de uiteinden van de kabels in hun eindpunten en schroef de kabels om ze vast . Stel de katrollen om spanning te creëren in de kabels en draai de bouten aan hen in die posities te houden .