Hoe je het samenstellen van uw Ab Circle Pro

De Ab Circle Pro is een in-home fitness apparaat ontworpen om uw buikspieren te werken . In plaats van standaard crunches met dit apparaat , heb je draaien en draaiende bewegingen op je knieën . De kniebeschermer montage roteert langs de randen van een grote schijf , zodat u uw kant buikspieren , schuine of kunnen richten . Nadat u de Ab Circle Pro te kopen, moet je de knie kommen hechten en handvatten om de schijf voordat u het apparaat gebruikt . Instructies
1

Zoek de beugel met drie gaten aan de linker voorpoot . Als dit je eerste keer met behulp van de Ab Circle Pro , schuift een van de meegeleverde borgpennen in de rechterbovenhoek gat. Als u dit apparaat al eerder hebt gebruikt en zijn een gemiddelde gebruiker , schuift een borgpen in het onderste gat . Als u een gevorderde gebruiker bent , schuift u de pen in de linker bovenste gat . Zorg ervoor dat de pen glijdt door de beugel en de hele weg in het frame been. Herhaal aan de rechter voorpoot . Kopen van 2

Schuif de eindkappen op de uiteinden van de twee voorpoten .

Locate 3 linksachter steun gat waar de linker achterpoot hecht aan de rode schijf . Schuif een borgpen in het gat en door de poot . Herhaal aan de andere achterpoot .
4

Schuif eindkappen over het uiteinde van beide achterpoten .
5

Stel een knie kom op de swing arm en line-up van de schroefgaten . Steek een knie kom schroef en draai de schroef met de bijgeleverde knie kom vergrendeling tool. Plaats een knie kom center cap over de schroef . Herhaal aan de andere swing arm .
6

Plaats de linkerkant van het stuur in de linkerarm sleuf aan de voorzijde van de Ab Circle Pro . Steek de rechterkant van het stuur in de rechterarm sleuf . Zorg ervoor dat de uiteinden van het stuur wijzen naar elkaar . Selecteer de juiste stuurhoogte en schuif een U - bout door de aanpassing gat om het been vast te zetten .