Deze bar kunt u pull - ups en opknoping been verhoogt doen . Het heeft een rechte bar en twee uitgebreide handvatten zodat je zes verschillende grip opties . U kunt ook gebruik maken van de balk aan de onderkant van je deur om je voeten onder te zetten en doen crunches en sit - ups .
/Montage
Bevestig de twee L - vormige stangen (gelabeld deel 2 ) aan elk uiteinde van de rechte metalen platte staaf (gelabeld deel 1 ) met de schroeven E en C moeren . Plaats de U-vormige metalen staven met foam grips ( deel 3 ) in elk van de L stukken. De U - vormige stangen naar buiten worden gewend uit deel 1 , dus ze zullen aan de andere kant van de deuropening . Zet de C schroeven in positie op deel 3 , maar ze niet nog schroef . Bevestig boven de twee deel 3 stukken met behulp van hardware C en D. Bevestig de langste metalen staaf ( deel 5 ) aan elk uiteinde van beide deel 3 stukken met de vier overgebleven D en C schroeven en moeren de kortere metalen staven ( deel 4 ) . Draai alle overige schroeven . Bevestig de deur beugels ( label F ) aan de achterkant van de portierbekleding aan de bovenkant van de deur . Stel je bar in de deur haken en schroef deze vast met de acht B- schroeven .
Waarschuwing
Gebruikers hebben de neiging om te klagen de bar voelt niet stabiel . Dit is gebruikelijk gezien je twee stukken aan elkaar te bevestigen in het midden met behulp van een paar schroeven . Dit product heeft een maximale gewicht van de gebruiker en het zal niet blijven beveiligd als je weegt meer dan £ 250 .