Hoe uw eigen Pull Up Station Zorg

Pull- up bars voor het huis bieden een manier om jezelf uit te dagen en te intensiveren uw training zonder dat u naar de sportschool . U kunt pull- up bars of stations die passen over een deurkozijn kopen, maar deze stations kan duur lijken voor wat je krijgt , en ze niet altijd perfect. Het ontwerp van een pull - up bar is eenvoudig te repliceren . Voor een meer kosteneffectieve en perfect uitgerust alternatief voor het kopen van een pull - up bar , kunt u gemakkelijk en snel je eigen te maken . Wat je
Meetlint voor 1,25 - inch PVC pijp
4 T - vormige caps voor 1,25 - inch PVC pijp nodig
4 Eindkappen Goedkope 4 90 graden bochten voor 1,25 - inch PVC pijp Pagina 2 PVC-buizen , 1.25 - inch , 6 cm lang
2 PVC-buizen , 1.25 - inch , 3,5 inch lang
2 PVC-buizen , 1.25 - inch , 8 centimeter lang
2 PVC-buizen , 1.25 - inch , 10 cm lang
1 PVC pijp , 1.25 - inch , 14 inch lang
1 PVC pijp , 1.25 - inch , 22 cm lang
Cutter voor PVC
PVC pijp cement
A snijgereedschap voor PVC en een klein flesje van de Pijp van pvc Cement .
Toon Meer instructies
1

zorgvuldig Meet uw kozijn . Zorg ervoor dat de stukken van PVC pijp past. U kan nodig zijn om enkele aanpassingen aan de lengte van PVC-buis op basis van de afmetingen van het deurkozijn u van plan om de pull - up bar hangen op te maken. De belangrijkste metingen die je nodig hebt zijn de breedte van het kozijn opening , de dikte van het kozijn opening van uw kant van de deur naar de andere kant van de deur , en de hoogte van het gieten rondom de bovenkant van het frame .
< br > 2

Plan uw constructie en het ontwerp voordat u begint met het snijden en monteren . Het basisontwerp voor een over -de-deur pull - up bar is een beugel - vormige lengte van de buis verbonden met een lange bar die breder is dan het kozijn . Twee horizontale buizen te verbinden door de deuropening en de vorm 90 graden hoeken te verbinden met een tweede beugel - vormige structuur , voorzien van twee T - vormige caps dat het op zijn plaats via gieten bovenop het deurkozijn . U kunt wensen om deze schetsen om zeker te goed in elkaar passen van de stukken tijdens de montage.

Begin 3 om uw pull - up bar monteren . Het 2 -inch lange stukken van PVC pijp zal verbinding tussen de T caps, de 90 -graden bochten , en de eindkappen . Gebruik twee van de T caps de langste om de rest van de structuur verbindt , passen de twee 3,5 -inch lange stukken aan elk uiteinde en bovenkant met twee eindkappen . Breng elk stuk zorgvuldig als je gaat, en lijm op zijn plaats met PVC cement . U kunt wensen om te drogen - monteren van de structuur eerst of het past en met elkaar verbindt juist voordat het cement . Als u nodig hebt om aanpassingen te maken , snijd de leidingen met behulp van een PVC snijgereedschap .
4

Monteer de twee 8 -inch lange stukken van de pijp aan de T - caps . Deze secties sluit de lange bar door de deuropening . Passen twee 90 graden bochten op de 8-inch lange stukken , en dan passen de twee 10 -inch profielen aan het andere uiteinde van de 90 -graden bochten
5

Sluit de overige twee 90 . - graad ellebogen en twee lengtes van de 2 - inch secties van buizen aan de uiteinden van de 10 - inch secties . Monteer de 2 - inch secties met uw resterende twee T - caps, en sluit de 14-inch bar op te treden als de achterkant hanger voor de structuur. Gemonteerd en aangesloten , zal de T - caps de structuur op zijn plaats over de deurpost van de andere kant van de deur . Hang de pull-up station door de deur , zodat de T - doppen houden de structuur op zijn plaats over de deurpost aan de ene kant , en de lange bar aan de andere kant van de deur goed tegen de deurpost .

Referenties
  Bodyrock : Hoe uw eigen Pull - up bar
Resources
  Lees dit artikel in het Spaans
< li Zorg > Lees dit artikel in het Verenigd Koninkrijk Engels