Hoe je paslengte Bepaal voor Elliptical

De elliptische is een van de meest populaire fitnessapparaten in de sportschool en thuis . Het biedt een geweldige workout zonder alle druk op je knieën die wordt geleverd met hardlopen . Echter , in tegenstelling tot een loopband , de elliptische heeft meestal een set pas. Alvorens te investeren in een elliptische voor uw huis sportschool , vinden de slaglengte van uw ideale elliptisch tot de lengte die een comfortabele pasvorm voor uw natuurlijke stap zal zijn vast te stellen. Wat je nodig hebt
Meetlint
Elliptical
Toon meer instructies
1

Bepaal het type elliptische u meet . Een voorwielaangedreven elliptische is een met het vliegwiel aan de voorkant van de voetpedalen . Een achterwielaandrijving elliptische is een met het vliegwiel achter de pedalen . Kopen van 2

Meet stride de elliptische met een meetlint . Verleng de twee pedalen zo ver uit elkaar in de pas als ze kunnen krijgen van elkaar . Meet vanaf de teen van de voorste pedaal om de hiel van de terugtraprem .

Bereken
3 de paslengte . Voor een front - aandrijving elliptisch , de paslengte is gelijk aan de afstand tussen de teen van de voorste pedaal om de hiel van de terugtraprem . Voor een achterwielaandrijving elliptisch , aftrekken twee centimeter van de totale lengte aan ruimte maken voor het feit dat je op je tenen blijven meer , dat uw werkelijke paslengte verkort .

Beslis 4 als een elliptische heeft de juiste paslengte voor u door te proberen verschillende . Als het voelt comfortabel , vervolgens het formaat werkt . Noteer de paslengte zodat u weet uw ideale paslengte als je eenmaal besluit om een elliptische kopen .