| Thuis | Ziekte | Eten drinken | Gezondheid | Familie | Geschiktheid | 
  • Hoe maak je een Slant Board Bouwen

    Bouw een schuine plank met een verstelbare hellingshoek . Dit bord wordt gekanteld door het inhaken van een uiteinde op een ladder - achtige structuur die aan de muur wordt bevestigd. Hiermee kunt u de hellingshoek van de raad van bestuur aan te passen en kies een geschikte hoogte voor uw programma. Wat je nodig hebt
    1,5-inch ( 38 millimeter) gatzaag Pagina 2 twee -by - fours
    Meetlint
    Zes 1,5 -inch plugstangen
    Een standaard triplexblad
    schuurpapier
    Dek schroeven Vinyl ( 7 meter x 3,5 m)
    Cotton te dekken van een 6 -by -2.5 - voetraad
    lijmpistool met lijm
    Stain of verf
    Rope ( 3 meter lang ) op Twitter Haken ( inwendige diameter groter dan 1,5 inch - zie paragraaf middelen bijvoorbeeld)
    Toon meer instructies
    1

    Snijd twee twee -by - fours in helft ( 4 - voet stuks). Als je een 8 - meter lange plank , betekent dit dat er geen afval zou moeten zijn. Koop zes lengtes van 1,5 -inch plug stang in 3 - voet secties . Kopen van 2

    Koop een 1,5-inch ( 38 millimeter) gat zag vanaf de deurknop gangpad van een ijzerhandel . Kijk voor een tool die kijkt komvormig met zaag randen aan de rand en een boor steken uit het centrum .
    3

    Maatregel 6 centimeter van het einde van het bord en boor de eerste gat in het midden van de brede zijde van het bord . Het kan zijn dat de zaag van het hout te legen en boor weer in hetzelfde gat meer dan eens tot je door het bos driekwart van de weg ( 1,5 inch ) . Herhaal deze procedure op 6 -inch intervallen langs het lichaam van de plaat in de richting van het uiteinde vijf keer. Herhaal deze stappen met nog een bord . Lijm de plugstangen in de gaten van de twee planken als sporten van een ladder . Doe de volgende stap voordat de lijm droogt .
    4

    Plaats de geboorde platen op de grond met de boven-en onderkant , zelfs met elkaar en de plugstangen nog in hen . Plaats de twee ongeboorde planken drie meter van elkaar over de rug van het geboorde platen . Boor de gaten voor het dek schroeven met een boorkop van de grootte van de as ( niet de tanden ) van de schroef . Gebruik dekschroeven in deze gaten aan de platen hechten aan de achterkant van het " ladder ". Monteer dit frame aan de muur in de muur studs gebruik van meer dekschroeven .
    5

    Snijd een 6 - foot -by -2.5 - voeteneinde van een blad van multiplex met behulp van een tafel zag . Gebruik schuurpapier om ruwe randen glad , zodat ze het vinyl niet zal doorboren . Knip een stuk vinyl , dat is zes centimeter breder en langer dan de multiplex . Gebruik een lijmpistool drie zijden van de vinyl hechten aan de onderkant van de triplex . Vul de vinyl met katoen , zodat het gelijkmatig wordt verdeeld . Verpak het stevig vast en zorg ervoor dat het niet klonterig voor het afdichten van de laatste rand met het lijmpistool aan de onderkant van de triplex .

    Bevestig
    6 haken een duim van elke rand van twee hoeken aan de ene kant van de raad van bestuur . De haken kan de raad van bestuur aan te sluiten op de verschillende plugstangen . Zorg ervoor dat de haken zijn stevig genoeg om het gewicht te nemen wanneer je ze kopen bij de bouwmarkt . Het einde van het bord op de grond rust de helling zult u ontspannen op als je sport te vormen.