De juiste Lace Uw Running Shoes

Het rijgen van uw loopschoenen juist zorgt ervoor dat u altijd veilig en comfortabel te kunnen draaien . Hoewel er een breed scala aan methoden beschikbaar voor serieuze hardlopers die bepaalde chronische problemen met hun schoenen te ervaren , de meeste lopers kiezen voor de traditionele kriskras spaakpatroon . Dit is voldoende om je schoenen te beveiligen rond je voet en bieden steun aan uw enkels . Instructies
1

Neem een ​​schoen en een kant en zet ze in je schoot . Leg de kant uit over je schoot te controleren op klitten . Kopen van 2

Steek een uiteinde van de kant in de rechtsonder oogje op je schoen , die vanuit de top . Steek het andere uiteinde in de linker oogje, ook van de top.

Trek 3 de kant door tot je een strakke horizontale band over de onderste twee oogjes . Double-check om ervoor te zorgen de kant is gelijkmatig schroefdraad en is even lang aan beide kanten .
4

Neem het uiteinde van de kant van de bodem rechts oogje en voer het diagonaal naar de volgende oogje omhoog van onderen links. U kunt deze in te voegen uit de boven-of onderkant , afhankelijk van uw voorkeuren .
5

Neem het andere uiteinde van de kant van de linker oogje en voer het diagonaal naar de volgende oogje van de bodem op rechts. Je moet kruisen over de bovenkant van het andere uiteinde van de kant in het proces.
6

Herhaal dit totdat je geen oogjes draaien . U kunt dan bind je veters tussen de bovenste twee oogjes zodra je je schoenen aan.