Hoe u uw eigen Running Shoe

Een goede loopschoen is een essentieel onderdeel van de lopende ervaring . Schoenen die niet goed ondersteunt de voeten kan been en knie blessures veroorzaken . Als u vindt dat uw gewone loopschoenen niet werken voor u, dan kunt u overwegen het ontwerpen van uw eigen hardloopschoenen. Het ontwerpen van uw eigen loopschoen zal ervoor zorgen dat u een schoen die is op maat gemaakt voor de unieke behoeften van uw voeten . Hier zijn een aantal dingen om mee te beginnen op de weg naar het ontwerpen van uw eigen hardloopschoenen. Wat je
internetverbinding
Doctor afspraak ( optioneel ) nodig
Toon meer instructies
1

Ga naar een aangepaste schoenenwinkel. Bij een aangepaste schoenenwinkel zullen zij in staat om een gedetailleerde meting van je voet te nemen . Van daaruit zullen zij in staat op te bouwen u een schoen die al uw behoeften voldoet . Als er niet een aangepaste schoenenwinkel in uw omgeving , zijn er winkels die je online kunt bezoeken . De online winkel die u gebruikt zal u voorzien van de informatie die u nodig hebt om ze te geven met een gedetailleerde voet meting. Van daaruit zullen ze je nieuwe schoenen te bouwen . Kopen van 2

Koop inlegzolen. Inlegzolen zijn verkrijgbaar bij de meeste schoenen en drogisterijen en zijn een goede manier om de binnenkant van uw bestaande schoenen te veranderen , zodat ze passen bij uw voeten beter. Inlegzolen komen in een grote verscheidenheid van stijlen en kan helpen verlichten voet ongemak . Ga naar uw plaatselijke schoenenwinkel en zien welke soorten inlegzolen en inserts die ze beschikbaar hebben . Probeer verschillende combinaties van inlegzolen in uw loopschoenen en vind de pasvorm die voor u werkt .

Ontmoet
3 met uw arts. Uw arts kan u doorverwijzen naar een podoloog , een gespecialiseerde arts die zich bezighoudt met pijn in de voet . De podoloog zal gedetailleerde metingen van uw voeten te nemen en bespreken de gebieden waar je ongemakkelijk voelt . Met behulp van die informatie zal hij in staat voorschrijven en het ontwerp aangepaste steunzolen voor u. Orthotics zijn speciaal gemaakt inserts die verder gaan binnenkant van je schoenen te helpen verlichten pijn in de voet en ongemak .