Voordelen van Drinkwater - Gezichtsverzorging tips en meer

Het is belangrijk om de voordelen van het drinken van water te noemen, als het over huidverzorging . Water speelt een grote rol in ons dagelijkse gezondheid . Het draagt ​​voedingsstoffen aan elke cel in het lichaam! Dus , hoe kon ik praten over huidverzorging , zonder vermelding van de voordelen van water ? Ik kon het niet . Water beslaat meer dan 70,9 % van het aardoppervlak . Het is van vitaal belang voor alle vormen van leven . Water is te vinden in veel verschillende plaatsen : uit de kraan , in flessen , putten, bronnen , etc ... Het is gevonden in voedsel : fruit, groenten , volle granen , enz. .. Het menselijk lichaam bestaat uit water , variëren , afhankelijk van leeftijd en conditie . Watergehalte in het lichaam : Baby's: 78 % , volwassen mannen : 60 % , volwassen vrouwen : 55 % De hoeveelheid water in het menselijk lichaam daalt vanaf de geboorte tot hoge leeftijd . De meest daling plaatsvindt binnen de eerste tien jaar van het leven . De bovenstaande percentages zijn alleen bereiken . Er is geen statistisch getal , precies hetzelfde voor alle mensen . Zij ook , afhankelijk van de conditie van de persoon . Bijvoorbeeld , kan obesitas de hoeveelheid water te verminderen in het lichaam , om zo laag als 45 % . Het is belangrijk om het lichaam te voorzien van de juiste hoeveelheid water . Let op , ik zei "adequaat" . Het kan schadelijk en gevaarlijk om te veel water of niet genoeg water te drinken . Het drinken van te veel water kan last uw bloedsomloop , stress veroorzaken op uw hart en /of de nieren , veroorzaken inter - craniale druk , veroorzaken Hyponatriëmie , een aandoening die te weinig natrium in het bloed . Het drinken van teveel water kan een lichte hoofdpijn tot verminderde ademhaling en zelfs de dood veroorzaken . Niet genoeg water drinken leidt tot uitdroging die vitale organen van het lichaam , zoals de nieren en de longen . Uitdroging kan ook invloed op de toestand van skin.Skin is het grootste orgaan van het lichaam . Het is samengesteld uit cellen met water . Als uw huid de juiste hoeveelheid water niet ontvangt , kan het strakke , droge schilferige huid , minder veerkrachtig , gevoelig voor rimpels worden, ontwikkelen acne en meer . Water vult huidweefsel , hydrateert , verhoogt de elasticiteit van de huid , spoelt giftige stoffen , verbetert de bloedcirculatie , verhoogt de energie en helpt om een ​​meer jeugdige , stralende teint te geven. Ontdek gezicht verzorgingstips ! Water is goed voor acne opluchting. Warm water vermindert de grootte van de poriën en helpt om zich te ontdoen van mee-eters . Drinkwater kan spoelen van giftige stoffen die zich ophopen in het lichaam veroorzaken acne . Acne lijkt te verslechteren bij het drinken van meer water, omdat gifstoffen worden gespoeld uit de huid. Maak je geen zorgen , deze verbeterde acne voorwaarde is slechts tijdelijk. Je vecht acne en het verbeteren van uw algehele , huidaandoening . Acne zal minder waarschijnlijk omdat gifstoffen zijn verwijderd uit de huid. Overweeg ook het toevoegen van een schijfje citroen aan uw drinkwater . Het is een natuurlijke , stimulerende , acne - vechten, drinken! Het is belangrijk om de juiste hoeveelheden water drinken en een regiment te behouden . De Mayo Clinic suggereren dat de " 8 x 8" regel van het drinken van acht glazen water , 8 gram elk , elke dag. Het is niet alleen belangrijk om de juiste hoeveelheid water te drinken , maar om water in de huidcellen te houden! Handhaven, zal een water drinken regiment , elke dag, zorgen voor een optimale , gezonder huid. Er zijn vele soorten water : gefilterd , zuiver , lente, goed , mineraal, sprankelende , geboorde , enz ... Beslis welke het beste is voor u! U kunt een mooie huid met de voordelen van het drinken van water ! Dus , volg je gevoel van dorst en pak een glas water ! ! Ontdek de vele voordelen voor de gezondheid van het drinken van water , vandaag
Door : Susan Katchur