2 . Voeding is een andere belangrijke factor om naar te kijken terwijl het proberen op te helderen acne. Het voedsel dat je eet zo veel te maken met de gezondheid van uw huid als de huid producten die u gebruikt . Veel fruit en groenten zijn belangrijk voor een gezonde huid , net als volle granen en veel vezels . Het vermijden van voedingsmiddelen die vol suiker zijn , over-bewerkte , en dat transvetten bevatten of verzadigde vetten zijn een geweldige manier om ervoor te zorgen dat de huid healthy.
3 . Antioxidanten - deze zijn zeer belangrijk voor een gezonde kijken en voelen huid. Ze zijn ook een van de beste natuurlijke acne behandelingen rond . Vitamine A , E en C zijn vol met krachtige antioxidanten die smetten verbannen . Ze beschermen je huid niet alleen tegen infecties , maar ook helpen bestrijden bacteriën en zijn vol van vrije radicalen . Vitamine E helpt de huid in de regeneratie van cells.
4 . Acne is een gevolg van bloedsuikermetabolisme problemen ( insulineresistentie ) en chronische lage intensiteit ontsteking . Samen vormen deze leiden tot een hormonale reactie die de talgproductie toeneemt , leidt tot verstopte poriën en verzwakt het immuunsysteem , zodat acne veroorzakende bacteriën kunnen gedijen . De middelen sectie bevat een link naar een meer gedetailleerde uitleg van hoe dit gebeurt . Bloedsuikerspiegel en ontsteking van de meest vitale processen in het lichaam . Ze beïnvloeden en kunnen worden beïnvloed door bijna elke andere functie in het body.
5 . Water elimineert de onzuiverheden in het lichaam en reinigt het gehele systeem . Drinken 1,5-2 liter water per dag . Ook eerste ding in de ochtend, neem een glas lauw water met een halve citroen en een theelepel honing in een lege maag . Dit is een van de makkelijkste rug acne remedies.
6 . Deze zijn groot als ze de dode huidcellen te verwijderen en duidelijk uw poriën ook. Als je op een budget, dan kunt u uw eigen crèmes kopen . Probeer en altijd als natuurlijke producten te kopen als je kunt. Je past de crème , wrijf het in goede en spoel af . Sommige gezichtsbehandelingen komen met gels die je na toepassing . De gel wordt een masker en je moet het gewoon loslaten als droog . Dit soort gezichtsbehandelingen zijn perfect voor het verwijderen van mee-eters en whiteheads en ze zijn getint acne medicatie, alsook
Door: . Zechong cai