Het Kwaad van Insomia

Veel mensen kennen de gewoonten van het drinken van koffie , thee , enz. kunnen leiden tot het optreden van chronische slapeloosheid . Veel mensen ten onrechte denken dat het hetzelfde kan niet slapen zonder jou , geen gedoe , wat onnodige behandeling , niet wetende dat een verscheidenheid aan chronische slapeloosheid vormt een potentieel gevaar , voornamelijk als volgt :

1 . het lichaam verminderde immuniteit verzwakt de weerstand van verschillende ziekten .

2 . hoofdpijn , slapeloosheid , gebrek aan energie gedurende de dag nadat het resultaat , duizelig , oorsuizen , vergeetachtigheid , geheugenverlies , stemmingswisselingen naar school en werk.

3 . de impact van het werk, studie en leven . Apathisch overdag leidt vaak tot slapeloosheid , laag rendement , nerveuze prikkelbaarheid , niet opschieten met de mensen rond , depressie , depressief , ernstig kan leiden tot pessimisme .

4 . autonome dysfunctie , chronische slapeloosheid veroorzaakt door onoplettendheid , verminderd denkvermogen , waardoor depressie , angst , mentale spanning , corticale dysfunctie veroorzaakt door autonome stoornissen , ernstige neurose , enz. worden formed.

5 . de kinderen zullen rechtstreeks van invloed op de daling van de kwaliteit van de slaap de groei en ontwikkeling van het lichaam . Klinische studies hebben aangetoond dat slaapstoornissen van mensen beïnvloeden leren, geheugen en emoties , wat leidt tot verhoogde mentale ziekte, veel psychologische en geestelijke ziekte ernstige slaapstoornis . Nauw verwant aan slapeloosheid en stemmingsstoornissen , affectieve stoornissen , 98 % van de patiënten gepaard met slapeloosheid , slapeloosheid veroorzaakt op lange termijn risico van affectieve stoornis ontstaan ​​is 4 keer de algemene bevolking . Slaapstoornissen zijn nauw verbonden met de lichamelijke ziekte , is op lange termijn slaapstoornissen leiden tot chronische vermoeidheid syndroom, hoge bloeddruk, hart -en vaatziekten , diabetes , cerebrovasculaire aandoeningen van de belangrijke redenen . Momenteel worden veel patiënten met slapeloosheid vaak zelfmedicatie met slaappillen om te slapen , af en toe nemen kan echt snel in slaap te vallen , maar het gebruik van de toxische bijwerkingen en afhankelijkheid we moeten overwegen , terwijl ook het verhogen van de toegediende dosis op lange termijn , het effect wordt steeds erger . Verschijnt de volgende dag na het nemen van de duizeligheid , vermoeidheid , lusteloosheid fenomeen ; verstoren de natuurlijke slaap klok , hebben een sterke verslaving , afhankelijkheid , teveel slapen ophoping in het lichaam , giftig kunnen zijn , waardoor de lever en nieren op het orgel in het bijzonder , ernstig letsel kan leiden tot waterbuffel rug, been hyperplasie ; gebruik van levensbedreigende fout ! zo lang slaappillen nemen om deze voor de hand liggende voor-en nadelen van de relatie moeten we zorgvuldig om te gaan met ! Daarom , slapeloosheid , depressie , deskundigen bevelen aan dat we vaststellen goede slaapgewoonten , vermijd negatieve stimuli leven , positief en optimistisch op om een ​​gelukkig leven te genieten , om een ​​goede psychologische omgeving vast te stellen, zodra de slaapstoornis , actief op zoek professionele begeleiding om te helpen , door middel van patiënt co - werken samen om de ziekte te overwinnen , om een ​​goede behandelmethode , wetenschappelijk en rationeel gebruik van drugs , om bijwerkingen te voorkomen vast te stellen, met het oog op de lichamelijke en geestelijke gezondheid
Door: koesteren
.