Dha Beschermt Omloop Van Dietary Misbruik

Amerikanen zijn op weg zijn naar hart-en vaatziekten in alarmerende aantallen , met significante tekenen van een slechte cardiovasculaire gezondheid optreden , zelfs in onze overweging tieners . Jong of oud , DHA uit visolie kan helpen compenseren de stress van een slechte voeding en dieet indiscreties . Terwijl ik alles in het voordeel van iedereen niet perfect - het is makkelijker gezegd dan gedaan . Een aantal recente studies tonen de waarde van DHA als waardevolle beschermer van de health.It is bekend dat een vetrijke maaltijd veroorzaakt een verscheidenheid van cardiovasculaire stress reacties in de circulatie . In deze studie 20 gezonde mannen en vrouwen werden gevoed een vetrijke maaltijd of met een placebo of met 1000 mg EPA /DHA visolie . Verschillende parameters van de bloedstroom en bloeddruk getest . De vetrijke maaltijd , zoals verwacht , vertoonden significante tekenen van verminderde arteriële bloedstroom vier uur na een maaltijd dat deze consumeren visoliesupplement , normale bloedstroom in reactie op het vetrijke maaltijd . Een placebo-gecontroleerde studie met 78 overgewicht tienerjongens ( leeftijden 13-15 ) getest 1500 mg EPA /DHA in vergelijking met placebo gedurende een periode van 16 weken . Als gevolg van metabole jeugd tieners hebben een aantal mogelijkheden om de negatieve metabole toestand van overgewicht tolereren zonder weergave van klinisch hoge bloeddruk of een hoog cholesterol , zoals de situatie in deze deelnemers was . Echter, deze studie gevraagd om te testen of visolie kan helpen voorkomen dat deze tieners uit de vroege veranderingen die leiden tot de volledige geblazen metabool syndroom en uiteindelijk een hoog risico op hart-en vaatziekten . Aan het einde van de studie de jongens in de visolie groep had significant lagere bloeddruk en hogere beschermende HDL cholesterol. Dit toonde aan dat visolie heeft inderdaad een mogelijkheid om te helpen bij het verminderen van de progressie in het hart ziekte die wordt veroorzaakt door de voorwaarde van overweight.A zojuist gepubliceerde Spaanse studie gevraagd om te begrijpen waarom Spanje heeft zo'n laag tarief van hart-en vaatziekten en hartdood ondanks de hoge prevalentie van zogenoemde cardiovasculaire risicofactoren in Amerika ( zoals hoge cholesterol ) . 451 individuen met hoog cholesterolgehalte had de dikte van de halsslagaders gemeten met het vetzuurprofiel van de rode bloedcellen (die precies voorspelt welke soorten vet ze eten ) . De combinatie van hogere omega 9 oliezuur ( olijfolie ) en DHA ( visolie ) werden omgekeerd evenredig met de dikte van de halsslagader . De EPA score maakte niet uit , nogmaals bevestigd dat DHA is het belangrijkste omega 3 olie met cardiovasculair voordeel . Dus zelfs bij personen die teveel gegeten en zich metabolisch ongeschikt olijfolie en DHA visolie gekregen vrij ruime bescherming tegen de ontwikkeling van cardiovasculaire werkelijke disease.This bevinding is consistent met een aantal eerdere studies waaruit blijkt dat DHA daadwerkelijk helpt stabiliseren bestaande plaque in de halsslagaders , zodat het niet breekt en een beroerte . In een normale wereld dergelijke bevindingen zou op de voorpagina van alle kranten . In de Big Pharma ziekte industrie wereld, ze zijn actief ignored.Lastly , zou ik graag de aandacht vestigen op een nieuw dier studie die laat zien dat DHA in het mitochondriaal membraan drastisch verbetert de cardiovasculaire energetica en normale functie . Dit verschilt met de ontstekingsremmende eigenschappen van DHA in celmembranen . Mitochondriën bestaan ​​binnen cellen als de " automotoren " dat de cellulaire energie te produceren ( ATP ) . Hun vermogen om optimaal te kunnen functioneren is een belangrijke determinant van uw levensduur als bij de productie van energie capaciteit daalt dus gaat alles anders . Deze studie bewijst ook dat het de DHA deel van visolie niet EPA, die essentieel is voor gezonde cel energetics.Everyone Uiteraard dient werk richting beter of optimale lichaamsgewicht. De meeste Amerikanen gewoon te veel eten . Als je The Leptine Dieet kunt u meer energie uit minder voedsel en hebben minder hunkeren. Hoe consequent je bent " goed" in de loop van uw leven zal een grote invloed op de kwaliteit van je gezondheid als je ouder wordt . Het is goed nieuws dat DHA ons kunnen helpen beschermen en zelfs te compenseren een gezond patroon van te veel misstappen . Ik zou dit niet interpreteren als een licentie te eten slecht , maar een gift bij een tweede kans
Door: . Byron J. Richards , CCN