Het handhaven van gezonde niveaus van lipiden in het bloed

Velen van ons zijn vertrouwd met de testprocedure voor hoge cholesterol heet een lipoproteïne profiel dat lipiden in het bloed ( bloedvetten ) zoals cholesterol , triglyceriden , LDL , VLDL meet , en de goede cholesterol HDL . Hoewel dit het geval weinig buiten medische kringen eigenlijk bespreken lipiden in het bloed meer dan koffie met een vriend , of rond de tafel kunnen zijn . In dit artikel zullen we een beetje over de meest voorkomende soorten vetten racen door ons lichaam en enkele van de grootste zelfopgelegde obstakels voor cardiovasculaire health.Lipids in het bloed zijn vetten die niet vrij in het bloed kan circuleren praten omdat het bloed is meestal water . Dit creëert een beetje een dilemma voor het lichaam , omdat bepaalde bloedvetten zoals cholesterol zijn essentieel voor de productie van vitamine D en hormonen zoals cortisol ( vecht of vlucht hormoon ) , testosteron en oestrogeen . De cellen en spieren ook afhankelijk cholesterol en andere vetten voor een optimale gezondheid . Het is dus van groot belang dat het lichaam figuur te komen hoe om te laden bloedlipiden en krijgen ze op hun weg . Dit wordt bereikt door samen te stellen met eiwitten en andere stoffen aan deeltjes genaamd lipoproteïnen vormen . Er zijn vijf verschillende soorten lipoproteïnen , chylomicronen , zeer lage dichtheid lipoproteïnen ( VLDL ) , low density lipoproteïnen ( LDL ) en high density lipoproteïnen ( HDL ) . Elk van deze kleine deeltjes een iets andere taak uit te voeren en wordt door het lichaam op een iets andere wijze . Sommigen, zoals VLDL en LDL , zijn bestaat voornamelijk uit vetten , terwijl anderen , zoals HDL ( goede cholesterol ) zijn voornamelijk eiwitten . Maar wacht eens even hoe kan lipiden in het bloed gepaard met veel reizen eiwit via onze slagaders en voldoen aan de vereisten van ons lichaam voor cholesterol ? Het feit van de zaak is dat ze niet kunnen en dat is een taak die uitsluitend voor vetrijke deeltjes zoals VLDL en LDL . Dus terwijl wij allemaal naar streven om zich te ontdoen van slechte cholesterol ( LDL ) de waarheid van de zaak is dat zonder dat zouden we in ernstige problemen te eindigen met een aandoening die bekend staat als rhabdomyolyse waarin onze spieren en cellen sterven , overstromingen de bloedbaan met giftige stoffen en verlammende de nieren . Het lichaam heeft een aantal instrumenten tot haar deposal aan lipiden in het bloed in evenwicht houden . Het kan verhogen of verlagen de productie van lipoproteïnen en /of verwijderen van overtollige vetten in het bloed . Maar soms hebben we gewoon overweldigen onze natuurlijke balancing mechanisme door het consumeren van te veel verzadigd vet , inactief , roken , of verpakking op de pond . We hebben gewoon niet ons lichaam geven de hulp het nodig heeft om haar taak te volbrengen. Een hoog verzadigd vet dieet , inactiviteit , overgewicht en roken , samen met bepaalde ziekten zoals diabetes en hoge bloeddruk kan een gevaarlijke combinatie van risicofactoren die afweer van het lichaam te neutraliseren produceren en lipiden veroorzaken in het bloed tot gevaarlijk hoge niveaus bereiken . De meest voor de hand liggende manier om dit te bestrijden is door het maken van het hart gezonde levensstijl veranderingen . Andere manieren om ongezonde niveaus van lipiden te beheren in het bloed zijn voorgeschreven medicijnen, zoals statines en niacine , omega 3 visolie hoog in DHA en EPA , en onze koers natuurlijke cholesterolverlaging supplementen die deel uitmaken van een natuurlijke cardiovasculaire gezondheid plan.In conclusie moet zijn , behoud van gezonde niveaus van lipiden in het bloed is een kwestie van balans , waarvan een groot deel draait om lifestyle keuzes
Door: . RD Hawkins