Voel Never Alone : Zoek Support Groups voor depressie Vandaag

Mary was een succesvolle vrouw . Ze liep een up - and-coming vastgoed in Atlanta , Georgia , en pionier van een niet-gouvernementele organisatie voor probleemjongeren . Maar diep van binnen was ze ontroerd . Ze vocht depressie al op haar eigen. Ze probeerde te praten met vrienden en familieleden , en hoewel ze boden comfort en de vriendelijke woorden , ze nooit echt helemaal begrepen haar situatie . Misschien wel moe van de eenzaamheid en verlatenheid , ze zichzelf doodde . Mary is slechts een van de duizenden mensen die uiteindelijk dood door depressie. Het ergste is dat het niet echt de mentale ziekte zelf die hen drijft om hun graven , maar het gevoel van isolement en volledige hopeloosheid . Als je lijdt aan een depressie , weten dat je niet alleen bent . Er zijn honderden mannen en vrouwen , zelfs kinderen en tieners , die gaan door al uw strijd. Wat je gewoon moet doen is om te zoeken naar steungroepen voor depressie . Hoe de meest ideale Depressie Ondersteuning groepen1 zoeken . Vraag om hulp van klinieken en ziekenhuizen in uw regio . De meeste kans dat ze hun eigen kleine groep of ze zijn aangesloten bij een. Het is een stuk makkelijker voor u aan te melden als u aanbevolen door de gezondheidsinstelling .

2 . Vraag voor tips van uw therapeut of psycholoog . De professionele je ziet kan ook het aanbieden van diensten aan bepaalde organisaties . Als u klaar bent om uw verhaal te delen met anderen bent , kunt u uw adviseur te vragen om u te laten toetreden tot de steungroep .

3 . Ga online . Veel van deze verenigingen hebben reeds hun aanwezigheid in het Internet . Dit is om ervoor te zorgen dat ze kunnen elke dag bereiken om zo veel mogelijk mensen . Je kan ook gewoon " support groepen " in zoekmachines zoals Google , en je kunt honderden resultaten te genereren . Het goede ding over het controleren van websites is kunt u een algemeen idee van de organisatie te krijgen en hoe zij ondersteuning groepssessies te voeren. Het is sneller en makkelijker voor u om te beslissen welke groep aan te sluiten.

4 . Controleer de weekkalender van kranten . Sommige van deze organisaties doen nodigen het publiek uit om mee te doen in hun vergaderingen , en ze publiceren de planning en andere details in de krant . Ze kunnen ook houden goede doelen en andere activiteiten . Het bijwonen in een geeft u de mogelijkheid om enkele van hun officieren , die u kunnen voorzien van meer informatie over zichzelf te ontmoeten . Het kiezen van de beste ondersteuning Group De beste steungroep hangt eigenlijk van jou. Je hebt kennis te nemen van uw behoeften en voorkeuren . Bijvoorbeeld , als u een manische depressie , is het raadzaam om te zoeken naar manische depressie steungroepen . U wilt ook op zoek naar een organisatie waar je je comfortabel voelt . Depressie geeft je al een onwaardige gevoel . Je wilt niet " ongewenste " toe te voegen aan de lijst. Er zijn verschillende activiteiten kunt u zich verheugen in steungroepen , waaronder spreken van subliminale boodschappen zoals "Ik ben veel groter dan dit verdriet " of "Ik kan verslaan depressie. " Het belangrijkste idee is om negatieve gedachten te verwijderen en zet in positieve. De behandeling van depressie hoeft niet een one-man gevecht . In feite, om depressie te overwinnen , moet je nooit alleen voelen . . Worden in een praatgroep vandaag
Door: Nelson Berry