Keel Chakra Healing : Vind Your Voice

De 5e chakra , de Keel Chakra , wordt geassocieerd met geluid en het gaat om creatieve zelfexpressie , spraak en communicatie . De mogelijkheid om eerlijk te spreken , ontvangen, verwerken en verwerken van informatie , en te verbinden met en spreken onze innerlijke waarheid hebben allen betrekking op de 5e chakra . De eerste van de " bovenste chakra , " de Keel Chakra is ons centrum van transformatie en change.Basics : Kleur : turquoiseElement : etherLocation : keel , neckAssociated lichaamsdelen : keel , nek , oren , kaak , mond, tanden , tandvlees , tong , schildklier glandBasic zaken: communicatie , creativiteit , expressie , nederigheid , manifesteren ideasGemstones en kristallen : aquamarijn , blauw opaal , carnelianFlower essences : kosmos , ridderspoor , larchEssential oliën : kamille , oranje , rosemaryFood : vruchten ( bv. , bosbessen , bramen ) Keel Chakra Healing : grote vraagstukken van onevenwichtige Keelchakra omvatten een onvermogen om emoties te communiceren of te brengen , en ook de gevoelens van stagnatie . We kunnen het gevoel dat we niet gehoord of niet in staat om anderen te begrijpen ons. We kunnen ook het gevoel gefrustreerd als gevolg van de juiste woorden niet vinden om emoties te uiten , of hebben een angst voor het spreken . Het onvermogen om onze ware gevoelens onder woorden kan manifesteren in verlegenheid, verlegenheid , oneerlijkheid en lage self - esteem.When de Keel Chakra is evenwichtig, zijn wij in staat om onze waarheid te spreken in de hoogste zin. We voelen evenwichtig en gecentreerd , creatief geïnspireerde , en in staat om onszelf verbaal uiten , schriftelijk of artistiek . Maar dit betekent niet dat we zijn " know-it - alls . " Hoewel we zijn comfortabel uiten afwijkende meningen , we hebben ook de capaciteit om tegengestelde standpunten te luisteren en echt horen met een open mind.Throat Chakra healing technieken zijn: Zingen, zingen of reciteren poetryMaintaining een tijdschrift , schilderij of drawingDancing , drummingHolding edelstenen of het dragen chakra sieraden van aquamarijn , blauwe opaal of carnelianFocusing aandacht op de ademhaling : . zien wat je kunt doen om het verdiepen en langzaam naar beneden Merk op hoe je angst verdwijnt en je wordt gevuld met een gevoel van rust alertnessFor meer informatie over de chakra's , kunt u terecht op chakra's voor beginners : de Yoga Dojo
Door: . Jenn Anthony