De val van panicMany specialisten beschrijven de paniekaanvallen en paniekstoornissen als een ( zeer effectieve ) val op twee fundamentele belangrijke gebieden! . Om paniekaanvallen te overwinnen vergt inspanning , doorzettingsvermogen en toewijding . De eerste trap van mening dat een persoon die lijdt een crisis , vertrouwt erop dat alles wat hij doet is onveilig ( dat wil zeggen , zal hij een hartaanval krijgt , zal hij flauw , hij zal de reden verliest , zal hij de controle verliezen ) wanneer , in werkelijkheid , een paniekaanval geen gevaar op enige wijze aan hem stellen . Ten tweede zal de getroffenen van een paniekaanval in de val van iets dat zij van mening zal hen helpen om crisis te vermijden wanneer wat ze eigenlijk doen is om hun situatie op hoe je paniekaanvallen te overwinnen verergeren doen vallen . Dergelijke acties zijn onder meer het gedrag van fraude, maar ook als een poging om controle /overwinnen paniekaanvallen , vechten ze , vallen in bijgeloof en rituelen om paniekaanvallen te vermijden en bereiken zelfbescherming . Dat wil zeggen, wat is gedaan om te gaan met paniekaanvallen eindigt up vergrendeling hen in , in de meeste gevallen ( Carbonell , 2004 ) . Volgens Giorgio Nardone en Federica Cagnoni ( Arezzo ) , een eerste ervaring , hetzij echt of onecht , kan brengen in de iemands geest een nieuwe mogelijkheid van perceptuele reactie: de angst . Vanuit die ervaring , wordt alles wat wordt uitgevoerd gedaan om zich te beschermen tegen de echte of denkbeeldige gevaar . Toch is deze reactie niet , integendeel , het enkel bevestigt de dreiging die de resultaten verergert en veroorzaakt een klassieke situatie paniekreactie , zowel angst generalisatie in de psyche en in de gedragsreactie , waardoor het moeilijker om paniek attacks.In bijzonder overwinnen , zijn er erkend drie representatieve oplossingen die proberen om paniekaanvallen te overwinnen : 1 ) vermijding, 2 ) verzoek om hulp en 3 ) poging om control.Avoidance . De consequentie vermijden , in feite , levert een bewijs voor de persoon van de dreiging van het voorkomen situatie die , beurtelings , bereidt verdere ontwijkende gedrag . Als gevolg hiervan, niet alleen de angst toeneemt , maar het groeit ook scepsis van de persoon om paniekaanvallen met hun eigen middelen te overwinnen , waardoor de fobie en de reacties . Daarom is de aandoening blijkt meer invaliderende en limiting.Request te zijn voor hulp. Zodra de vicieuze cirkel van vermijding is geactiveerd, de persoon gebruikt vaak een tweede "strategie" die soms contraproductief : het verzoek om bijstand , dat is , de noodzaak om altijd begeleid worden en getroost door iemand die bereid is om in te grijpen in een crisis in om de patiënt te helpen om paniekaanvallen te overwinnen . Het verstrekken van hulp helpt de persoon te kalmeren , maar gestaag het leidt tot een verhoogde angst situatie . In feite is de mogelijkheid van het hebben van iets ( een stof of geneesmiddel ) of iemand snel in te grijpen bij het aanbieden van hulp , eindigt geruststellen van de persoon dat hij /zij niet in staat is van geconfronteerd met de gevreesde situatie alle door hem /herself.Attempt te controleren . De controle van de fysiologische en gedragsmatige reacties zorgt voor een perceptuele cyclus die helpt de persoon te confronteren zijn angst . Echter , in een poging om de controle op de eventuele kosten op het lichaam zelf en op zijn psychiatrische functies handhaven van een paradoxale situatie doet rijzen: wanneer de persoon zijn aandacht richten op de fysiologische reacties ( hartslag , ademhaling , balans , enz. ) , is het onvermijdelijk leidt tot . een verandering in een van deze dezelfde functies , waardoor een angst dat meer veranderingen creëert en plaatst de afzonderlijke verder van de positie paniekaanvallen overwinnen Muziek van Kyle Justin