Voor sommigen zijn er bedreigingen overal. Ze zijn bang voor de wereld is gevaarlijk en , tenzij ze blijven in een constante staat van waakzaamheid , zullen hun leven in gevaar . In een klein aantal gevallen is dit uit de hand loopt en tips in paranoia en psychische stoornis . Voor de meerderheid , het is een overdreven voorzichtigheid , omdat ze niet begrijpen hoe de moderne technologie werkt . Ze zien hoe gevaarlijk elektriciteit en dus zijn voorzichtig bij gebruik van aangedreven apparatuur , met name wanneer dat omvat het gebruik van " straling " . Nu is er een woord aan de samenzwering theoretici in actie . Toch is vanuit wetenschappelijk oogpunt, kun je niet ontsnappen aan het feit dat de televisie -en computerschermen afgeven elektromagnetische straling ( EMR ) , handphones rekenen op magnetron -uitzendingen , en dan is er licht. In coherente vorm als een laser , kan het potentieel blinde mensen . Zoals het schijnt de zon , kunnen we onze weg zien en , met de nodige bescherming tegen ultraviolette , gezond leven lives.The wit licht dat we "zien" is in feite opgebouwd uit alle kleuren met elkaar vermengd . Elke kleur heeft een eigenschap van zijn eigen en je misschien hebt gezien toenemende publiciteit die aan het licht als een behandeling voor huidproblemen zoals acne . Als het geprojecteerd vanuit een tv -of computerscherm , krijg je zowel de EMR en licht in het zichtbare spectrum , vaak met een licht blauwachtige tint . Voor de behandeling van huidproblemen , blauw en rood worden gebruikt . Voor de behandeling van slaapstoornissen , blauw en groen worden gebruikt in een reeks van klinische proeven . Het is misschien wel een beetje ironisch , maar degenen die een effect van de televisie -en computerschermen voelde waren waarschijnlijk gelijk , behalve dat het effect lijkt gunstig te zijn als u wilt uw slapende veranderen times.We weten wanneer te slapen omdat onze interne klok is ingesteld aan te passen de lokale dagelijkse cyclus . Als we verhuizen naar verschillende tijdzones , zodat die ochtend is nu nacht , dit verwart ons en we vinden het moeilijk om de lokale tijd om te slapen overeenkomen . Als een proces , een aantal mensen waren afgesneden van de wereld in kamers zonder ramen of klokken. Er was geen manier voor hen om te vertellen hoeveel tijd is voorbij . Het onderzoeksteam hield hen wakker vijftig uur en vervolgens liet slapen voor acht . Als hij wakker is , de helft werden blootgesteld aan blauw licht , de andere groen. Alle deelnemers werden zorgvuldig gecontroleerd en bleek dat beide kleuren de interne klokken kan resetten . Het enige verschil tussen de twee groepen was dat dim blauw en helder groen lichten waren minder effectief . De relevante neurotransmitters en hormonen reageerden juist om helder blauw en dim green.So , in alle situaties waarin de slaap probleem wordt veroorzaakt door het lichaam van de circadiane ritmes niet goed worden gesynchroniseerd naar de lokale tijd , kan het gebruik van licht wel eens de beste lange - termijn oplossing . Hoewel een drug zoals Ambien kan en zal produceren slapen "on demand" , er zijn altijd problemen als je komt te hangen van een geneesmiddel voor een oplossing op lange termijn . Ambien zal altijd helpen u op weg had rust nodig , maar het gebruik van alternatieve methoden de voorkeur. Counseling en therapie is duur en vaak niet gedekt door de ziektekostenverzekering plannen , kan de ontwikkeling van lichte behandeling komen als een eenvoudige en goedkope oplossing voor de problemen slapen
Door: . Desmond Jeremia