Verbijsterend New Social Anxiety Disorder Treatment !

Ongeveer 19,2 miljard Amerikanen hebben een sociale angststoornis . Het wordt beschouwd als de derde meest voorkomende psychische aandoeningen , en interfereert met het vermogen van een persoon om sociale situaties om te gaan . Mensen met een sociale angststoornis angst het gezelschap van andere mensen . Er is meestal geen specifieke oorzaak voor de ontwikkeling van deze aandoening , maar er is gesuggereerd dat het aan hetzij psychologische , milieu of genetische factors.The symptomen van sociale angststoornis omvatten een irrationele aanzicht sociale situaties , angst verlegenheid , snelle hartslag , angstaanvallen , diarree , blozen , spierspanning , intense nervositeit , beven, duizeligheid en verwardheid . Sommige of alle van deze symptomen kunnen optreden wanneer een persoon weet dat ze op het punt om een sociale situatie in te voeren . Symptomen kunnen ook optreden weken voor info over de sociale activity.People leven met deze aandoening kan grote maatregelen nemen om ervoor te zorgen dat ze geen contact met andere individuen . Hoewel ze nog steeds socialiseren ( echter , sommige niet ) , doen ze dat met zeer weinig mensen van wie ze zich het meest comfortabel . Ze vermijden omgang met anderen door het centreren van hun leven rond hun angsten. Personen die leven met deze ziekte hebben onrealistische opvattingen over de meningen van anderen ontwikkeld , zij geloven dat mensen gaan staren en rechter them.Not iedereen die lijden aan sociale angststoornis is doodsbang voor het publiek. Sommige mensen zich nog steeds dwingen , maar kan eenvoudig worden geactiveerd in een vlaag van angst door in de schijnwerpers wordt gezet , wordt gedwongen om uit te praten luid in het bijzijn van anderen , het vangen van iemand die is staren naar hen , het ontvangen van een smerige blik , of het hebben van om te eten en drinken in het bijzijn van mensen . Zodra de angst begint , alle van de gebruikelijke symptomen volgen - racing hartslag , duizeligheid , enz. De beste manier om dit type stoornis te behandelen is om coping- technieken te leren . Veel mensen kiezen ervoor om zich te zetten op medicatie voor hun symptomen en meestal vinden dat het een quick fix , maar niet een echte genezing . Dagelijkse meditatie is voorgesteld om een van de beste coping-mechanismen voor mensen die worden gemakkelijk benadrukt in sociale situaties. Visualisatietechnieken kan ook werken . Een typische behandeling zou betrekking hebben op de individuele zitten en visualiseren hoe zij willen dat de sociale situatie om te gaan stemmen . Deze oefening wordt telkens herhaald weer voor ongeveer 30 minuten . Diepe ademhaling is ook betrokken bij de exercise.Another techniek is om uit te gaan en de confrontatie met de ziekte. Door uit te gaan en deel te nemen in sociale situaties , het individu wordt belast . Een effectieve manier om dit te laten werken is om daadwerkelijk willen doen zodat het iets leuk en spannend . Na een tijdje zullen de symptomen meeste mensen ervaren als opwinding en adrenaline subside.What , angst patiënten ervaren als angst en nervositeit . Echter, zodra inspanning en een positieve houding worden toegepast op het probleem , het gewenste resultaat zal het resultaat zijn. Hoe meer een persoon loopt aan de ziekte , hoe intenser zal krijgen . Angst is als een real-life monster , op zoek naar iedereen in zicht verslinden . Als je het monster een keer kan verslaan , dan zul je nooit meer zorgen te maken over het
Door: . Danielle DeVoyee