De wortel van de oorzaak van Diabetes

In de wereld van vandaag, diabetes is op een all - time high , vooral bij kinderen en adolescenten . Het probleem is , de meeste van ons zijn waar uitsluitend de symptomen die gepaard gaan met diabetes en niet om tot de kern van de zaak. Bovendien , de medicijnen voor diabetici geschikt voor de behandeling van de symptomen verergeren meer complicaties , in plaats van het elimineren van de cause.The belangrijkste oorzaken voor diabetes zijn ontwikkeld door : - . Hoge vet, veel suiker en veel koolhydraten diëten - verwerkt en verpakt voedsel , die een bevatten veel kunstmatige ingrediënten en conserveermiddelen ( waarvan de meeste zijn verstoken van je aanbevolen dagelijkse voedingsbehoeften toelage ) . - Zeer weinig of geen fysieke activiteit - . . Hoge niveaus van stress ( fysiek , emotioneel, mentaal en spiritueel ) En toen de volgende bovenstaande aanhoudt , ontstaat er meer vet in het lichaam , met name rond de buikstreek , de taille lijn . Hoe meer vet er rond de taille lijn , veroorzaakt de alvleesklier (die het orgaan rond de maag die insuline produceert ) nog harder meer insuline te produceren . Overwerk , krijgt de alvleesklier benadrukt van de overproductie van insuline , en het wordt afgesloten , dus , waardoor diabetes.So , wat zijn de stappen tot het omkeren of elimineren van diabetes ? - Zoek uit wat voedingstekorten je lichaam heeft en behandel ze met een dieet en voedingssupplementen gericht op deze specifieke tekortkomingen . - Verhoog uw lichamelijke activiteit . Dit verhoogt de insuline productiviteit . Het hoeft niet te beginnen groot. 20-30 minuten lopen , eenvoudig huishoudelijk werk, fietsen, enz. Verhoog dan de intensiteit van de training na aanpassing aan de eenvoudige ones. - Verminder stress. Dat kan worden gedaan door te doen wat hobby u genieten, luisteren naar wat goede muziek , socialiseren met mensen die je liefhebt , welke activiteit je graag doet . Het verminderen van stress vermindert stress op de alvleesklier too. - En last but not least , te verminderen of te elimineren , indien mogelijk , uw inname op hoge verzadigde of transvetzuren , veel suiker en veel koolhydraten eten . Eten heel weinig verwerkt en verpakt voedsel . . Eet voedingsmiddelen die rijk zijn aan eiwitten , en eet plantaardig voedsel
Door: Fredrick Gustafson