Lijst van levensmiddelen die Diabetes en normaliseren Blood Sugar

Er zijn een groot aantal wetenschappelijke onderzoeken die de effectiviteit van plantaardig voedsel in het beheer van diabetes te bevestigen. Door de eeuwen heen zijn er meer dan 400 planten zijn geïdentificeerd, gebruikt , en als natuurlijke remedies voor diabetes voorgeschreven . Rauwe ui en knoflook zijn de meest gebruikte anti-diabetische drugs in Europa , Azië en het Midden -Oosten . Gemeenschappelijke paddestoel wordt ook veel gebruikt in delen van Europa om de bloedsuikerspiegel te verlagen. Andere voedingsmiddelen gebruikt bij de behandeling van diabetes zijn onder andere bonen , kool , kaneel , korianderzaad , komkommer , fenegriek zaden, Indiase kruisbes , jambul fruit en lettuce.All deze voedingsmiddelen bezitten anti - diabetische eigenschappen . Wetenschappelijk onderzoek heeft bevestigd dat de meeste van deze voedingsmiddelen ofwel lagere bloedsuikerspiegel of bevordering van de productie van insuline . Hieronder zijn enkele van de belangrijke voedingsmiddelen die helpen om de bloedsuikerspiegel te verlagen of het stimuleren van de productie van insuline bij diabetespatiënten - . ArtichokeArtichoke wordt ook gebruikt bij de behandeling van diabetes vanwege het hoge gehalte aan insuline . Een volledig rijp Artisjok wordt verondersteld om meer dan twee procent van de insuline bevatten . Rijpe artisjokken zijn gewoonlijk alleen in de herfst of najaar . De insuline wordt omgezet in suiker in de winter . Artisjokken zijn het meest efficiënt wanneer rauw gegeten in salades . - Brewer YeastBrewer gist is rijk aan sporen van minerale chroom . Dit mineraal helpt de alvleesklier om meer insuline te produceren . Het is een belangrijke ondersteuning voor de normale behandeling van suiker door het lichaam . - BroccoliBroccoli is ook een effectieve anti - diabetische voedsel . Het is de hoogste bron van chroom, een sporenelement dat lijkt om de bloedsuikerspiegel te verlagen . Dit sporenelement reguleert de bloedsuikerspiegel , waardoor het verminderen van de medicatie en insuline behoeften van diabetes . - Bengalen GramBengal gram , ook wel bekend als kikkererwten , is een waardevolle anti - diabetische voedsel . Experimenten hebben aangetoond dat de inname van water extract van Bengal gram verhoogt het gebruik van glucose bij diabetici en normale mensen . - Zwart GramBlack gram is ook een anti diabetische eten . Gekiemde zwarte gram genomen met een half kopje verse bittere pompoen sap vormt een effectieve remedie voor de behandeling van milde vormen van diabetes . Het moet eenmaal per dag worden ingenomen voor 3-4 maanden met een beperkte inname van koolhydraten . Melk bereid door het malen van gekiemde hele zwarte gram is ook gunstig voor diabetici - . Curd of YoghurtCurd introduceert vriendelijke bacteriën in de spijsvertering die de alvleesklier stimuleren. Het wast de alvleesklier van de zuren en afvalstoffen . Deze reinigende werking kan de alvleesklier veel beter presteren en aldus helpen bij de productie van insuline - . Apple Deze sub - zuur vrucht is een van de meest waardevolle vruchten die is nuttig in de behandeling van diabetes . Pectine is een natuurlijke therapeutische verbinding die in het binnenste gedeelte van de schil en vruchtvlees . Het helpt bij het ontgiften van het lichaam , door in de galacturonzuur nodig voor het verwijderen van bepaalde schadelijke stoffen . Dit voedsel element vermindert de behoefte aan insuline in het lichaam met ongeveer 35 procent
Door: . Ryan Mutt