Het effect van slechte voeding op New Dads

Mazel Tov de nieuwe vader ! Uw nieuwe bundel van de liefde is zeker om vele momenten van vreugde in je leven te brengen , samen met veel stress en slapeloze nachten . Op dit moment , nu meer dan ooit , waardoor uw lichaam de juiste voedingsstoffen is zo belangrijk . Zelfs op volle sterkte , het bijhouden van de behoeften van een pasgeborene is belastend voor een fysiek fit nieuwe ouder . Voeg in de stress van een baan en het woon-werkverkeer in New York samen met een slechte voeding en je een recept voor een moeilijke periode hebben geschreven ! Voordat uw baby komt kan het best zijn om te focussen op wat je moet doen om het recht van de eerste paar weken eten na het brengen van uw kind naar huis , want het is in uw eigen belang , en uw kind , om dit te doen om vele redenen . Hier zijn een paar hoogtepunten . De juiste voeding kan u helpen om je energie niveau gedurende de dag . Gezonde snacks tussen de maaltijden , zoals fruit , noten , of yoghurt , kan helpen om de bloedsuikerspiegel van whipsawing en het creëren van energie wiegt . Pasgeborenen vereisen een hoop energie . Al die late night voedingen en luier veranderingen een negatieve invloed op je lichaam. Door het eten van rechts , ervoor zorgen dat u uw lichaam krijgt alle van de juiste voeding die het nodig heeft om gelijke tred te houden met de eisen van uw pasgeboren . Het is in uw eigen belang om te zoeken naar de hulp van een professionele voedingsdeskundige NYC . Deze professionals hebben de geloofsbrieven om goed te kunnen beoordelen uw individuele behoeften op basis van uw levensstijl , en zal een aangepaste eten plan om u te houden op de top van je spel te ontwikkelen. Een New York City voedingsdeskundige zal ook streven naar een aangepaste eten plan dat zal helpen uw risico op toekomstige gezondheidsproblemen te creëren . Mocht u worstelt met eventuele gezondheidsproblemen , zoals hoge cholesterol , hoge bloeddruk , of pre - diabetes , een aangepaste gezond eten plan gemaakt door een gecertificeerd voedingsdeskundige NYC kan helpen deze problemen onder controle. Door goed beheer van uw gezondheid door middel van dieet , zorgt u ervoor dat u rond zal zijn voor uw kind voor de komende jaren . Als uw situatie gaat gepaard met een van deze problemen of een ander , kan het belangrijk zijn om een fitness- component overwegen om uw nieuwe levensstijl . Voor een goed ontwerp oefening programma , vraag dan uw voedingsdeskundige om een ​​goede NYC personal trainer aanbevelen voor uw situatie . U kunt zelfs in staat zijn om uw familie te betrekken in uw fitness-activiteiten . Veel mensen weten niet per se geassocieerd eetgewoonten met de slaap , maar de twee zijn erg verbonden . Of het nu de soorten voedsel dat je eet of de tijd dat je ze te eten , kan dit ernstige gevolgen hebben voor hoe gezond je slaapt de hele nacht hebben . De New York City levensstijl is een van de landen die het meest snelle en stressvolle . Dit maakt het bijzonder moeilijk voor nieuwe vaders die ook werken lange uren . Gezond eten zorgt ervoor dat uw hersenen krijgt de voedingsstoffen die het nodig heeft om u op uw tenen op het werk en spel . Wanneer u combineren slechte voeding met slaaptekort , zal dit resulteren in vergeetachtigheid en uw productiviteit zal afnemen . Geef uw kind het geschenk van een vader die er voor hen zal zijn voor vele jaren te komen . Voed uw lichaam de het nodig heeft om te duwen door de moeilijke tijden brandstof. Goed eten tegen de tabel geeft een goed voorbeeld voor je kinderen . Wanneer u uw lichaam juiste brandstof , kunt u beter omgaan met de stress van de gebeurtenissen alsof je een nieuwe ouder of de ouder van een pasgeboren . Uw kinderen zullen leren om te eten uit je eetpatroon . De juiste voeding zal u helpen om uw energie-niveau , verminderen het risico op toekomstige gezondheidsproblemen , en houden u gericht . Neem contact op met een voedingsdeskundige NYC vandaag.
Door: Jordan Glenn