Hometrainers - waarom ze nog steeds geld Goed gevoel

Hometrainers blijven populair als andere machines komen en verdwijnen . Dit zijn geen modegril . Moet een reden waarom zijn. Zie , vaak sterk gepromoot fitnessapparatuur is echt heel beperkt nut . In feite heel veel special purpose fitnessapparaten zeer weinig van wat lijkt te zijn beloofd te doen. Daarnaast worden geen stuk van fitnessapparatuur veel bereiken als het te hard of te onhandig om regelmatig te gebruiken. Daarom is de sleutel tot de populariteit van hometrainers is deels over het verbranden van calorieën, maar er is meer dan alleen that.Many activiteiten verbrandt calorieën zowat als rijden een hometrainer . Dat maakt hometrainers zo waardevol als vele andere soorten apparatuur, maar dan zijn er nog andere factoren ook. Maar hier is hoe sommige soorten van de oefening te vergelijken als het gaat om de zeer eenvoudige vergelijking van brandende calories.Pedaling als een gek op een stationaire fiets verbrandt ongeveer 9,6 calorieën per minuut . Wees redelijk en het is 7,9 calorieën in die minuut . Jouw snelheid kan elk geval vary.In , ongeveer 300 calorieën in 30 minuten van ernstige pompen . Nu is dat een heleboel mensen pompen . Dertig minuten van matige tot harde trappen is heel de training. Het is een ding om zo hard als je kunt gaan voor een zeer enkele minuten ... Verlengd , inspannend werk is waar het voordeel ligt echt wel . Werk is het sleutelwoord spijtig genoeg . Loafing is niet veel waard na all.Row een stationaire roeimachine en het is ongeveer hetzelfde. Aerobics stepping , hetzelfde ... Hardlopen over dat ook ... Elliptische machines zijn ook vergelijkbaar ... Fietsen ... hetzelfde ... Ze zijn allemaal over de same.So waarom veel mensen kiezen voor stationaire hometrainers wanneer er zo veel andere soorten fitnessapparaten die plaats zou kunnen worden gebruikt ? Waarom doet een oefening cyclus nog steeds als een van de meest populaire onderdelen van fitness apparatuur, ook al zijn er zo veel nieuwere en meer flitsende items beschikbaar om te kopen en te gebruiken thuis of in een sportschool of fitnessclub ? Hier zijn een paar van de mogelijke redenen waarom , dat de vele fietsen houdt zo populair als ze zijn ... Een hometrainer werkt weer of geen weer , sneeuw of ijzel , winter of zomer , dag of night.There 's geen noodzaak om ergens heen te gaan , omdat met een home machine kunt u rechts verblijf in home.Low spanning oefening op de gewrichten betekent minimale gezamenlijke beukende voor ons oude guys.Works zelfs als je sportief minor doet pijn. Dat betekent dat de fietsen werken voor rehabilitation.Anybody kan het doen . Is zeer weinig tot geen vaardigheid nodig en er is weinig gevaar voor letsel door inexperience.Not veel belasting van de rug , in tegenstelling tot een aantal andere soorten van de oefening machines.Muscle bouwer, dat is een van de sleutels tot het verhogen van de basale metabolisme en lange termijn gewicht loss.Uses de belangrijkste spieren van de rug en benen, zodat het werk dat u kunt doen is op een maximum.Boosts stofwisseling beter , opnieuw vanwege de mogelijkheid voor de spieropbouw en toning.See hometrainers doen veel dingen goed en zelfs machines van hoge kwaliteit nie ' t erg duur . Het metabolisme stimuleren van fietsen lijkt bijzonder belangrijk . Gebruik de belangrijkste spieren en draai je lichaam in een betere vetverbrander . Dat is de echte sleutel tot lange termijn gewichtsverlies en de echte kracht van deze machines
Door: . Alan Bulington