De voordelen van Progress Assessments met uw Personal Trainer

Als je een personal trainer , wilt u misschien hebben hem je voortgang van tijd tot tijd te beoordelen. Dit lijkt misschien onnodig om veel mensen, vooral die mensen die een hekel aan hun jaarlijkse functioneringsgesprekken . Vergeet niet, de trainer kan je niet ontslaan , als jij zijn werkgever , als dat voelt u zich beter . De realiteit is , dat de periodieke voortgangsbeoordelingen hebben verschillende voordelen voor de client.This is niet als een functioneringsgesprek op het werk. Dit is bedoeld om uw huidige conditie en hoe je lichaam reageert op de huidige cyclus van uw oefening routine te beoordelen. Als je vooruitgang in de richting van het bereiken van uw doelen is niet zo ver mee als verwacht , dan kunt u een aantal dingen die je niet klaar bent om te horen te horen . Weinig mensen willen de kritiek van iemand horen , maar moet verbeteren in sommige situaties . Als u al na uw plan in en uit de sportschool en het werkt niet , dan moet je aan het plan en de uitvoering opnieuw te beoordelen. Als je niet na het plan , dan is de oorzaak van de storing is eenvoudig. Je moet jezelf wijden of erachter te komen hoe de oorzaken voor uw onvermogen om zich te houden aan het plan dat u en uw personal trainer zet together.Discussing uw fitness doelen met uw personal trainer laat jullie beiden werken een plan uit uw algehele te bereiken voorkomen doelen . De evaluaties moeten worden opgezet op regelmatige tijdstippen. Een maand , drie maanden en zes maanden zijn gemeenschappelijk. Wanneer een van de intervallen is bereikt , zal u en de trainer vastgelegd met elkaar en bespreken waar u bent gekomen , waar je bent geweest en waar je bent going.The evaluatieproces duurt niet lang . Uw persoonlijke trainer zal wijzen op de dingen die je goed doet , de dingen die je verkeerd doet. Hij zal suggesties over hoe je de situatie kunt corrigeren. Als u meer gewichtheffen doen , bijvoorbeeld , zal hij niet alleen het opzetten van de planning . Hij zal ook laten zien hoe dat te doen de oefeningen op elk machine.The trainer zal u begeleiden door het proces . Hij zal je zelfs goad als hij voelt dat je beter kan doen . Hij zal uw oefeningen te doen voor je. Fysieke activiteit is nog steeds het beste bereikt door de persoon die het meest nodig zijn voordelen
Door: . Jordan Glenn