Zo velen van jullie hebben of gehoord van de Ab Rocker door commercials , via advertenties , of zelfs alleen maar door te praten met andere fitness goeroes . En sommigen van jullie hebben nog nooit gehoord van dit product, dat is waarom ik hier ben om u een eerlijk review.So laten we beginnen te geven . Maar , voordat we in de herziening van de Ab Rocker , we moeten beantwoorden een belangrijke question.First van al , wat is een Ab Rocker ? Nou , de Ab Rocker is een product dat is ontworpen om maximale spierspanning in je buik abdominals.Basically zijn een product of " uitoefenen hulp " voor die mensen die niet willen om de tijd en moeite in zichzelf zetten om het meeste te bevorderen gescheurd buikspieren . Beter gezegd, het is een product voor mensen die willen proberen en krijgen de gemakkelijke uitweg uit " six pack " work outs en voor degenen die denken dat ze kunnen gewoon gebruik maken van een uitoefening steun voor het maximale resultaat voor hun abdominals.Now krijgen na het scrollen door de positieve en negatieve feedback , kan je je realiseert dat dit product niet voor you.I kan zien hoe dit soort mechanisme kan trekken de aandacht van talloze mensen , en die reden is dat de makers van deze uitoefening hulp product , doel aan de buik toning voordelen van een normale sit- up.The makers van de Ab Rocker verbeteren hebben goede bedoelingen , omdat hun doel is om de prestaties van een basis sit- up te vereenvoudigen , terwijl het benadrukken van de fenomenale resultaten die je krijgt van het feit dat deze machine verhoogt de toning voordelen van uw " six pack " abdominals.The belangrijkste methode in de Ab Rocker geïmplementeerd is de methode genaamd Spot Reductie . Zij maken gebruik van deze methode om de kracht van de Ab Rocker om hun idee van gewichtsverlies in de buik area.Now bevorderen benadrukken , wat is Spot Reductie ? Spot Reductie is het idee dat hoe harder je een bepaald gebied met krachtige oefeningen raken , hoe meer vet verloren in dat gebied. Kortom, voortdurend gericht op een specifiek zijn met intense work outs zal leiden tot grote vet loss.Positive Wat : Een koele ding over dit product is dat je niet alleen gericht op uw buikspieren , maar u kunt ook uw onderrug en geheel richten kern door het omkeren van de richting waarin u zitten op de Ab Rocker.So je eraf dit mechanisme met afgezwakt " six pack " buikspieren , onderste buikspieren , schuine buikspieren , en zelfs een meer terug afgezwakt . Het product wordt gezegd dat het een compleet abdominale werk leveren uit, want de makers beweren dat het richt uw schuine buikspieren , " six pack "-gebied buikspieren en laat abdominals.Supposedly je hele buikspier groep zal meer afgezwakt en gebeiteld , samen met je onderrug terug . Een andere positieve eigenschap dat alle consumenten zal houden is dat het niet te allen tijde consuming.So gecombineerd met het feit dat je verhoogde spierspanning in zowel uw buikspieren te krijgen en onderrug en doe dit in het minst gebruik van de tijd mogelijk , u worden ook beloofd om weight.So eerlijk verliezen , met alle coole , veelbelovende kwaliteiten , kan de Ab Rocker de fenomenale resultaten eventueel te leveren dat de makers beweren dat je zult hebben. Als je aan deze Ab Rocker combineren met consistente , dagelijks, aërobe training en een gezonde voeding, kan gemaximaliseerd resultaten zijn endless.Negative Wat : Hoewel er zijn een groot aantal kwaliteiten om de Ab Rocker als prijzenswaardig te overwegen, zijn er een paar negatieve dingen te Boatshow eerste negatieve feedback is dat veel reviewers beweren dat dit mechanisme niet voldoen aan de normen die de makers beweren dat het zal have.Second , vele reviewers beschouwen dit product te duur zijn omdat de " cost - Free" normale sit- up zal je hetzelfde soort resultaten geven . Hoewel de makers van de Ab Rocker beloven een soort van gewichtsverlies , die bijna onmogelijk door het feit dat geen buikspieroefeningen kunnen gevaarlijk weight.Apparently verliezen volgens beoordelingen , elke soort dieet betere resultaten dan de resultaten je krijgt van de Ab Rocker . Een ander feit is dat de methode van Spot Reductie is een van de belangrijkste " mythes over buikspieren " die u kunt vinden op mijn " Beste Ab Exercise Myths op moet letten voor " page.Another tekortkoming aan de zijde van de Ab Rocker makers , is dat ze vergeten te implementeren uitoefening van de duizenden kleine stabilisator spieren die je " six pack " ondersteunen abdominals.The reden dat deze stabilisator spieren zijn belangrijk omdat ze creëren onevenwichtigheden en kan leiden tot verwondingen als ze niet helemaal worden uitgeoefend . De laatste negatieve ding over de Ab Rocker is dat het moet worden gemonteerd , die een tijdje kan duren , en de machine zelf is vrij fragile.Conclusion , goed of slecht product: De Ab Rocker heeft zowel verbazingwekkende eigenschappen en slechte eigenschappen , maar voor de prijsklasse van $ 25,99 - $ 199 , deze oefening hulp machine is niet evenveel waard als de makers beweren dat het be.Because de Ab Rocker heeft veel slechte recensies , het bewijst dat deze machine niet voldoen aan de mogelijkheden die het beweert te have.It niet efficiënt een van het vet rond je buik verbranden of te ontwikkelen spieren rond je buikspieren , en de " fenomenale " resultaten te zien , moet je voegen in sommige aerobics , gewichtsverlies supplementen , en een gezond dieet te de equation.In mijn mening , het vasthouden aan de basis buik workouts vinden op deze site zal je echt de geripte , gebeiteld , abs je hebt gericht te koop Door: . Oefeningen Voor Abs