Geniet van meerdere gezondheidsvoordelen van Reverse Hypers

Krachttraining oefeningen worden beschouwd als een van de meest effectieve tools om gewicht te beheersen , en de opbouw van sterke botten . Daarnaast kunnen zij een tegen verschillende ziekten beschermen en te verbeteren stemming. Een eenvoudige manier om krachttraining te ervaren is om te kiezen voor fitness apparatuur zoals reverse hypers . Louie Simmons , de legendarische powerlifter , beroemde fitness trainer en krachttraining schrijver bedacht dit fitnessapparatuur nadat hij gewond raakte aan zijn vijfde lendenwervel . En het product werd gepatenteerd in 199

3 . Er zijn verschillende voordelen van reverse hypers . Een van de belangrijkste voordelen van het gebruik reverse hyper is dat het helpt om het gewicht te beheren . Krachttraining helpt om spier en deze krijgen , beurt omstandigheden het lichaam vet sneller en efficiënter verbranden . Onderzoeken hebben aangetoond dat krachttraining verhoogt de stofwisseling met 15% , die kan helpen bij het lange termijn gewichtsbeheersing en gewicht loss.With reverse hypers , men kan decompressie beleven op de rug , maar zonder verticale compressie . Deze krachttraining apparatuur leidt tot dynamische sterkte ontwikkeling in de concentrische periode . Tijdens de excentrieke periode , deze fitness apparatuur werkt als een rehabilitatie mechanisme . Reverse hypers hebben een unieke pompende functie waarmee het drukloos de wervelkolom met vloeistof en vult de rugspieren met blood.The unieke feit over Reverse hyper is dat mensen met rugletsel veilig kan gebruiken . Elke persoon die een geblesseerde rug moet zich bewust zijn van het feit dat om te rehabiliteren , moet de druk worden vrijgegeven en de benadeelde gebied moet een normale circulatie hebben. Deze fitness apparatuur zorgt voor een goede revalidatie en men kan trainen op het voor 3-4 keer per week . Sinds reverse hypers kan ook worden gebruikt in woningen , met uitzondering van commerciële sportscholen , herstellende van een blessure zal niet al te moeilijk zijn . Naast gewichtsverlies en controle , reverse hypers een persoon helpen om vorm te geven . Al degenen die zijn dromen over een strak en fit terug kunnen kiezen voor deze krachttraining apparatuur die werkt op verschillende gebieden van het onderlichaam inclusief Restjes , hamstrings . Om afwisseling in de reguliere fitness training te brengen , kan men combineren reverse hypers en lichtgewichten . Deze indrukwekkende fitness apparatuur wordt geleverd met een handige instructie tape, zodat men hulp van kunnen nemen , in geval van verwarring . Reverse hyper is gemaakt van hoge gelast frame en is stevig en sterk krachttraining apparatuur . Dit wordt bewezen door het feit dat deze fitness apparatuur kan worden gebruikt voor 24 uur per dag en het misbruik van zware gewichten nauwelijks effect it.Reverse hyper is een van de weinige krachttraining apparatuur die gebruikt kan worden op meerdere manieren. Om te genieten van stretch en decompressie , vooral in de thoracale regio , kan men dit fitnessapparatuur combineren met een tabel die is verplaatst in voorwaartse richting . Kantel het lichtjes naar achteren en het zal krachtig werken op de bilspieren
Door: . Larry Scott