Mijn herziening van de lopende Twister : Waarom ben ik niet langer een Couch Potato

Ondanks alle gedocumenteerde voordelen van lichaamsbeweging , heb ik altijd het type persoon die geen tijd heeft gemaakt voor fitness in mijn dagelijkse schema geweest . Naar de sportschool was uit de vraag - het is duur en duurt te lang om er te komen . De felle lichten op de sportschool zijn vervelend , ook. Lopen op de loopband in huis is handig, maar na een tijdje , het is boring.I wist dat ik moest proberen om dingen of andere manier te schudden . Als je een kantoorbaan hebt zoals ik dat doe , weet je dat je je buik niet kan houden afgezwakt als je zit de hele dag in dezelfde positie . Zelfs als je de trap nemen in plaats van de lift op het werk , het is gewoon niet genoeg om vorm en beeldhouwen uw lichaam. Ik tel calorieën , maar oefening is de enige manier om uw stemming te verhogen . Ik wist dat het tijd was voor een verandering , dus besloot ik om geef Running Twister een chance.Because de prijs is niet exorbitant , dit was gewoon het soort fitnessapparaat dat ik bereid was om uit te proberen . Ik heb niet een duizend dollar te gooien op apparatuur , maar ik kon dit model veroorloven . En omdat het is compact genoeg om op te slaan , heb ik geen zorgen te maken over het verpest de esthetiek en de inrichting van mijn woonkamer . Het past in de gang closet.Rather dan het maken van oefenen een karwei op mijn to-do lijst , heb ik besloten om het te maken iets dat ik zou doen terwijl u geniet van tv. Op die manier kon ik mijn behoefte aan televisie kijken terwijl u op hetzelfde moment te voldoen . Ik kon opvoeren van mijn intensiteit tijdens de reclame , omdat advertenties niet nodig mijn totale focus van de manier waarop sommige betoverende films en shows do.Running Twister hielp me van de bank af , want het maakt werken beter verteerbaar . Het is een erg leuk om te draaien rond , en ik voelde het werkend mijn buikspieren . Soms zou ik stuiteren tijdens het gebruik van de weerstand banden , maar op andere momenten zou ik meer creatieve beweegt met de equipment.I doen bleek dat de oefeningen helpen vorm en de spanning van mijn armen , midden en achter zonder inspanning mijn spieren en gewrichten . De meeste trainingen benadrukken mijn knieën , rug en nek , maar Hardlopen Twister is niet schokkend zoals springting of springen is . Het wordt geadverteerd als een low-impact vorm van oefening, en het is zeker . U kunt opdrijven van de intensiteit als u wilt. Ik denk dat het de juiste soort uitrusting voor iedereen die problemen met het vinden van de motivatie en tijd om te oefenen heeft
Door: . G. Chastain