Het kan een weerspiegeling van de groeiende trend naar fit en gezond dat de universiteiten en hogescholen te voorzien in middelen om de bouw van state of the art fitness faciliteiten met een nieuw gevonden vengeance.Sports en atletiek zijn hebben altijd een intrinsiek onderdeel van het college leven geweest , maar de nieuwe tijd fitnesscentra gestalte aan de universiteit campussen kan een deel van de commercieel run hi tech health clubs een serieuze run voor hun geld te geven . Voordat we het scala aan fitness- oplossingen die ter beschikking van universiteits-en hogeschoolstudenten deze dagen verkennen , laten we begrijpen waarom het belangrijk voor hen om een fitness schedule.Importance van geschiktheid voor het College StudentsCollege handhaven is ongetwijfeld een spannende tijd voor de studenten , maar het kan ook leiden tot een veel stress in hen . Het is de eerste keer dat de studenten weg van hun families logeren , wat hen kwetsbaar en eenzaam verlaat . Bovendien leven ze onder allerlei druk - de druk om nieuwe vrienden te maken , in te passen , om goede scores te krijgen , deel te nemen aan buitenschoolse activiteiten en vooral de druk die voortkomt uit de wetenschap dat ze op hun eigen . Dit alles kan leiden tot negatieve gedachten en angst en de beste manier om te gaan met dat is een goede training in de sportschool . Oefening brengt niet alleen geestelijke ontspanning , maar ook een heleboel voordelen voor de gezondheid voor degenen die de zorg om het te doen . Regelmatig te oefenen kan uitschakelen ernstige kwalen die verband houden met overgewicht en lichamelijke inactiviteit , waaronder hoge bloeddruk en hart-en vaatziekten te weren . Bovendien , de jaren doorgebracht op de universiteit zijn vormende jaren en de gewoonten die we inprenten in deze tijd mag verwachten bij ons voor het leven. Dus , studenten die erin te knijpen in een fitness-regime in hun dagelijkse routine hebben een veel betere kans op voortzetting van de gewoonte later in hun lives.College betekent ook nightlong studie sessies , de hele nacht feesten , slaaptekort , heel veel junk food & alcohol, en een algemene ongezonde levensstijl . Oefening helpt compenseren een deel van de nadelige gevolgen van toonaangevende zo'n lifestyle.Many studenten vinden het uitoefenen plezier , vooral als ze toegang tot faciliteiten van wereldklasse op de campus hebben . Gym is ook een geweldige plek voor hen om mensen te ontmoeten en nieuwe vrienden maken. Uit te werken samen wordt verondersteld om langdurige obligaties en teamwork bij jonge adults.On Campus fitnesscentra bevorderen Neem Center StageConsidering de voordelen regelmatig te oefenen is voor studenten , is het nauwelijks een verrassing dat onderwijsinstellingen fitnesscentrum oplossingen hebben genomen om een geheel nieuw niveau het overwinnen van budgettaire beperkingen en andere challenges.Obviously , veel planning gaat in de ontwikkeling van een fitnesscentrum op de campus en het een deel van de algehele ervaring een universiteit of hogeschool biedt aan haar studenten vormt . Enkele educatieve fitness -oplossingen die worden include1 worden gezien . Volledig ingerichte gymnasia : En we hebben het niet over een stelletje loopbanden en een paar crosstrainers . Universiteit sportscholen deze dagen zijn blitse zaken met hoge prestaties fitnessapparaten , waaronder de nieuwste cardio-en krachttraining apparatuur die een complete workout te students.2 bieden . Sport Arenas : - apparatuur op basis oefening is niet ieders kopje thee 's . Veel mensen vinden het een passieve manier om fit te blijven . Voor hen , het is leuker om het zweet in een potje squashen dan joggen op de loopband gedurende dertig minuten . Daarom universiteiten bouwen gigantische stadions compleet met meerdere rechters voor sporten zoals basketbal , tennis , squash , en racquetball een paar te noemen . Veel universiteiten hebben ook een volledig aangelegd trimbaan voor hardlopers !
3 . Zwembaden : Voorbij zijn de dagen van een zwembad die moesten alle studenten tegemoet te komen. Universiteiten zijn nu te investeren in meerdere zwembaden en is het gemeengoed geworden om recreatieve en competitieve zwembaden , binnen-en buitenzwembaden , evenals verwarmde en niet- verwarmde zwembaden op universiteiten te vinden.
4 . Kamers voor groep Oefeningen : University sportscholen en recreatieve faciliteiten multifunctionele ruimten waar hun studenten kunnen leren en genieten van groepslessen . Yoga , Pilates , worstelen, aquatisch gymnastiek, aerobics en vechtsporten zijn enkele van de activiteiten die worden gegeven aan studenten in een groep. Deze oefeningen niet alleen helpen fitness , maar zijn ook een heleboel plezier voor students.
5 . Recreatieve ruimte : De positionering van een universitair fitnesscentrum heeft een verschuiving van alleen een oefening faciliteit om een compleet wellness- bestemming waar studenten elkaar kunnen krijgen , activiteiten die zij genieten nastreven , verlichten van een aantal van hun stress , nieuwe interesses te ontwikkelen , en blijf fit in het ondergaan het proces . Dus zie je veel hogescholen uitrusten hun fitnesscentra met ijsbanen , dansstudio's , klimmuren , indoor stranden , glijbanen , en dergelijke. Sommigen hebben een stap verder gegaan door de toevoeging van spa en sauna faciliteiten voor studenten om te ontspannen na een slopende training sessie . Het is duidelijk , moderne dag op de campus fitnessfaciliteiten zijn niet alleen toegevoegde waarde die universiteiten bieden hun studenten. . Ze worden geprojecteerd als one-stop station catering voor alle fitness- , recreatieve en sportieve behoeften van de studenten
Door: Smith Paul