15 Potentiële voordelen van het gebruik van Whole Body Vibration Machines

Het idee van het hebben van een whole body vibration machines is extatisch . Deze dag bijna iedereen van Golfers , honkbal spelers , voetballers , turners , gewichtheffers , yoga en martial arts beoefenaars , hardlopers , moeders, vaders en grootouders om een paar te noemen . Zelfs mensen met rugklachten , osteoporose , of patiënten met een beroerte in afkickkliniek genieten van de voordelen van dit wonder machine.Following zijn de weinige voordelen van het gebruik whole body vibration machines , rust vind je jezelf wanneer je gebruikt it.1.It versnelt de stofwisseling en calorieën te verminderen , 2.It vermindert cellulitis , 3.It verhogen de flexibiliteit van de beweging en spierkracht , 4.It versterkt de botten en verbetert je lichaamshouding , 5.It verhoogt de bloedcirculatie en zuurstoftoevoer in het lichaam , 6.It vermindert rugpijn en stijfheid van het lichaam , 7.It releases stress vermindert het hormoon cortisol in het lichaam , 8.It stimuleert het lymfestelsel , 9.It verbetert de atletische kracht , 10.It stimuleren natuurlijke niveau van HGH , 11.It verhoogt botdichtheid , 12.It bestrijdt osteoporose , 13.It kunt u onmogelijk maken om een groot aantal oefeningen uit te voeren door de positie en houding van je lichaam , 14.It kan werken op elk lichaamsdeel , 15.It verbetert de balans en coördinatie . Als u geen tijd besteden bij uitoefening of niet in staat zijn om het te doen , deze machines je lichaam weer in beweging . Dit is een van de veiligste en effectieve manieren te stimuleren en versterken van uw lichaam. Deze machines kunnen elke vorm van lichaamsbeweging of therapieregime u al doen complimenteren . Het werkt op ons lichaam van binnen naar buiten . Er zijn verschillende manieren waarop u kunt uitoefenen op de machine als je gewoon kunt staan ​​op de trilplaat en maak kleine aanpassingen in je lichaamshouding, variëren de positie van je voeten , verhogen of de intensiteit van de trillingen te verminderen en u kunt zich richten op de specifieke gebieden op uw lichaam voor versteviging . De zachte vibraties verhuizen naar en tijdens ons lichaam is een efficiënte , effectieve en veilige manier om de spieren en botten cellen te stimuleren , vet te verbranden en gewicht te verliezen , en het herstel van neuromusculaire balans. Als we spreken van whole body vibration machines , het gaat over drie dingen : 1.Elke soort vibratie is niet vibratietraining , 2.Een vibratie van lichtintensiteit is een therapie , 3.Een trilling van hoge intensiteit is trilling training.Looking op de potentiële voordelen , whole body vibration machines heeft de fitness-wereld opgeschrikt
Door: . Shilpi Sharma