Transcendente Meditatie - een kort overzicht van zijn procedures

Milieu - terwijl het is zeker aangenaam om de Transcendente Meditatie -methode uit te voeren in een stille plaats is het niet verplicht . Tal van uitdagende mensen uit alle lagen van het leven het uitvoeren van de Transcendente Meditatie praktijk in luchthavens , lobby's, treinstations , en hotelkamers. Gewoon omdat deze praktijk is een gewone evenals gewone antwoord van het verstand en het lichaam , het proces is eenvoudig in elke vorm van milieu of het is rustig en afgelegen of lawaaierige en public.Meditation Houding - De Transcendente Meditatie methode is tevreden ervaren sessie met de gesloten ogen . Een persoon kan gewoon zitten in een stoel of op het bed en zelfs op de vloer. Elke positie of zittende houding is voorzichtig nauwkeurig te zijn zolang men is tevreden . Deze methode kan nooit oefenen terwijl liggend down.Concentration - In een concentratie methode voor zelf de groei van een persoon zou om het hart worden gevraagd op een kaars , en alle gevoelens, jus elimineren om iets te visualiseren en te focussen op dat bepaald idee , een deel van het lichaam enzovoort . De Transcendente Meditatie -methode is echter uniek en ook anders in dat het gaat nooit hoog niveau concentratie of focus . Transcendente Meditatie -methode is een volledig natuurlijke methode waarbij de psyche stroomt zoals verwacht evenals resoluut op het gebied van ingenieuze rustig of kuis perceptie van de bron van de geest. Dit gebeurt impulsief en logisch , met maximale inspanning , tijdens de method.Breathing - Een groot aantal meditatietechnieken schijnwerper op het tempo van de ademhaling. De Transcendente Meditatie modus operandi , aan de andere kant , richt zich nooit op de ademhalingstechniek of haar ritme. In plaats daarvan maakt gebruik van de eigen geest normale neiging om te roeren in de richting van superieure kalmte , samen met vrede in de persoon
Door: . Michael Adekanmbi