| Thuis | Ziekte | Eten drinken | Gezondheid | Familie | Geschiktheid | 
  • 8 manieren Krachttraining kan u helpen overleven A Zombie Outbreak

    Het is geen geheim dat de zombies zijn een zeer reëel gevaar . Een uitbraak van de wandelende doden kan altijd om de hoek . Of tijdens de eerste pandemonium , de uitgesponnen gevecht om te overleven in afwachting van redding, of de onbepaalde strijd te volharden in de gepijnigd wereld van een zombie apocalyps , je moet sterk in leven te blijven te zijn . Hier zijn acht manieren krachttraining kan helpen je een zombie uitbraak overleven :

    1 . Zware LiftingThe meer je kunt tillen , hoe makkelijker tijd zult hebben het dragen van uw essentiële spullen en voorraden , terwijl in beweging, evenals het verplaatsen van materiaal rond om barricades te maken of om aan boord van punten van binnenkomst of je moet een locatie wilt versterken . In staat zijn om veel te voeren kan ook van pas komen wanneer de benen van uw kameraden ' geven op them.

    2 . Quick Sterkte On The RunThose pull - ups zal betalen wanneer u het nodig om te springen, greep een richel en trek jezelf en je spullen tot je schuifelende achtervolgers te voorkomen . Het is ook handig om te kunnen uw collega overlevenden geven een hand en helpen tillen ze op bij dergelijke richels . In andere situaties , zult u blij zijn voor de extra kracht zijn wanneer u op een steenworp te vervoeren zware meubels naar een door.3 blokkeren. ClimbingThe ondoden hebben de neiging om problemen als gevolg van de levende steile of verticale routes. Als je de kracht die nodig is voor fundamentele klimmen kan bouwen , kunt u een nare chase situatie in je voordeel snel door te klimmen tot aan de grote weg . Het is ook goed om te kunnen klimmen naar hoge plaatsen waken of gaan uit van een snipen position.

    4 . Snelle GetawayWhile snelheid opleiding en krachttraining kunnen afzonderlijke zaken , als er niets anders wordt sterker in de benen geven je doorgaans meer macht te maken van wanneer je loopt , wat betekent betere acceleratie . Wanneer je merkt dat je plotseling omringd door ontbindend aanvallers , niets is belangrijker dan het krijgen er snel . Gelukkig kunnen zombies niet bewegen heel snel , dus een goede uitbarsting van snelheid is vaak alles wat je nodig hebt om te ontsnappen en terug te gaan naar uw feest in de tijd naar it.5 boeken . Beter BludgeoningWhile het zou leuk zijn om zwaarden of goed onderhouden vuurwapens en veel munitie hebben in geval van een zombie uitbraak , voor de meesten van ons is het meer waarschijnlijk dat onze wapens van keuze zal moeten worden wat er ook gebeurt om beschikbaar te zijn . Hamers , cricket bats , breekijzers en dergelijke zal het meest effectief in de handen van iemand die meer oomph in een schedel - verpletterende , brain - spatten strike.6 kan zetten zijn. Hand - to- HandWhile niemand wil om te eindigen in een gevecht met een zombie totaal ongewapend , het is een onaangename mogelijkheid elke overlevende moet worden voorbereid . Het doden van een zombie met je blote handen kan neerkomen op eenvoudige kracht. Als je het hebt , je kansen zijn zeker improved.

    7 . Ontsnappen MobsThere zijn weinig manieren om zo verontrustend als overwonnen door een bende zombies en hulpeloos gescheurde ledematen van ledematen gaan . Hoewel de kans op het doorbreken van een dergelijke situatie zonder te zijn zelf besmet zijn slank , toch uw zekerste beschoten ontsnapt een onmiddellijke ondergang in de handen van de opgestane doden is in staat om je aanvallers te overmeesteren en te breken free.

    8 . Inner StrengthThe belangrijkste onderdeel van het overleven van een zombie uitbraak van enige omvang is het bijhouden van een niveau hoofd en nooit je hoofd koel te verliezen. Naast het gewoon fysiek sterk , psychologische kracht is absoluut noodzakelijk om je te zien door wanneer de doden lopen . Als u uw krachttraining programma meer dan oppervlakkig kan maken , en bouw je karakter en je op te lossen en uw spieren , heb je een kans om te vechten
    Door: . AaronM