Verschillende mogelijkheden voor de integratie Acai bessen in uw dieet

Slechts 5 jaar geleden , had de acai bessen niet beschikbaar is op de wereldmarkt. Deze bes , gevonden in de Amazone jungle , was gewoon gebruikt door de inboorlingen . Het werd later ontdekt door de Brazilianen , die al gebruik maken van het al jaren voor de spijsvertering welzijn en de huid gunstige eigenschappen . Het is hard op weg erkend als een ' super eten! ' De açai- bes heeft gezondheid van het hart , de jeugd te bevorderen, en nutritionele voordelen, alsmede de hoge mate van mineralen en vitaminen . Wanneer de acai vruchten worden geoogst , worden ze eerst geweekt in vloeistof om hun harde buitenste huid te verzachten . Elke bes wordt vervolgens geperst en spande zich in om het zaad te verwijderen , waardoor een romige , olieachtige vloeistof . Acai pulp en sap moet in de koelkast worden bewaard om zijn nutritionary conditie te houden . Er zijn verschillende methoden voor het oogsten en het behoud van de acai bessen . Nu de acai fruit wordt steeds belangstelling en erkenning voor zijn schijnbaar ' wonderbaarlijke ' voordelen voor de gezondheid , wordt het steeds meer beschikbaar zijn dan voorheen . In tegenstelling tot het niet beschikbaar zijn op de markt waren voordat de nieuw gevonden publiciteit , kan het gemakkelijk worden vooral gevonden in reformwinkels of via internet handelaren. Het is leuk om te denken dat de weg van dit ' wonder bes ' zal waarschijnlijk direct beschikbaar in alle normale supermarkten , of het nu in zijn oorspronkelijke ras, of als een vloeistof, poeder , vitamine , of kruidenthee . Er zijn vele manieren om te genieten van de acai bessen , met zijn karakteristieke rode bes en chocolade smaak . Bij het eten van de acai bessen in het oorspronkelijke formaat , kan je het toevoegen aan een aantal gerechten , samen met het eten van het geheel en rauw . Bij de voorbereiding van muffins , of fruit brood , kun je altijd gebruik maken van de acai bessen in plaats van andere vruchten . Acai bessen kan worden gecombineerd met vele gerechten waar je normaal zou kunnen gebruiken fruit , zoals muesli , fruit salades , gebak en dergelijke. De toevoeging van de acai bessen om deze maaltijden gewoon ervoor zorgen dat ze zijn veel gezonder dan ze zou zijn had je een ander fruit ingrediënt gekozen . De acai vrucht kan ook worden gevonden in een poedervorm . Omdat het zoet is het gunstig voor gebruik bij het bakken recepten . Het gebruik van de acai bessen poeder in plaats van suiker zal alleen maar leiden tot de gebakken goederen die meer voedingswaarde met de acai zijn een veel gezonder alternatief voor suiker . Het poeder kan ook worden gebruikt om havermout of andere voedingsmiddelen die normaal vereist suiker zoeten . Een van de meer populaire gebruik van de açai-bes wordt gebruikt voor sappen . Acaisap functioneert en een energiedrank , vanwege de hoge concentratie van koolhydraten , naast de verschillende andere vitaminen en mineralen . Acaisap kunnen worden toegevoegd aan smoothies , milkshakes evenals uw favoriete alcoholische drank . Als je het toevoegt aan uw alcoholische drank , bent u het verminderen van de schadelijke gevolgen van de alcohol kan hebben op je lichaam . Acaisap kunnen ook worden opgenomen met andere vruchtendranken , om voor u om een ​​mengsel te vinden voor u volledig waarderen
Door: . Sally Jurdon