| Thuis | Ziekte | Eten drinken | Gezondheid | Familie | Geschiktheid | 
  • De voordelen van CLA in Sports Nutrition

    Het onderzoek naar geconjugeerd linolzuur , ook wel bekend als CLA , heeft zich uitgebreid op manieren die de wetenschappers nog niet eerder had verwacht . Haar historische oorsprong is intrigerend op zich, een studie in 1979 toonde aan dat een beef extract toegepast op muizen huid verminderde de aanwezigheid van tumoren. De rest was geschiedenis , en sindsdien CLA werd geprezen door gebruikers voor zijn gewicht management mogelijkheden . In het bijzonder , het doet meer dan wijzigt het nummer op de schaal ; getuigenissen hebben aangetoond dat de samenstelling van het lichaam verbetert voor het beter , met frequente meldingen van lichaamsvet verminderen en spiermassa toeneemt. Dit artikel zal ingaan op waarom het mogelijk een eenvoudige en natuurlijke hulpmiddel in sportvoeding om u te helpen uw sportieve doelen te bereiken kan zijn. Er is een overvloedige hoeveelheid verzamelde gegevens over de mogelijke gewichtsbeheersing eigenschappen van de zuren . In alle wetenschappelijke studies tot nu toe geëvalueerd , heeft het zuur aanzienlijke effecten op de lichaamssamenstelling bij doses zo laag als 3,2 gram aangetoond. Meer veelbelovende studies hebben aangetoond dat in combinatie met de juiste voeding en lichaamsbeweging , CLA is een hulpmiddel dat persoonlijke transformaties kunnen versnellen. Hoewel de exacte wijze waarop geconjugeerd linolzuur functies niet wordt begrepen , wordt insulinegevoeligheid sleutel zijn . Net als bij andere nuttige elementen in de juiste sportvoeding , insuline controle en manipulatie is aan de top van de lijst in termen van fysieke meesterschap . Geconjugeerd linolzuur manipuleert hoofdzaak vetten opslagmechanisme het lichaam op een cellulair niveau, zodat vetzuren en glucose verbruikt is omgeleid in spieren celmembranen . Omdat het vet celweefsel niet ontvangt glucose en vetzuren , zal het niet groeien en dus vet niet zichtbaar ophopen . Voor een atleet , sportvoeding is een primaire zorg voor het behoud van een repertoire van prestatieverbetering en blessurepreventie gereedschappen . Behoud van een solide dieet bestaande uit een hoog eiwitgehalte en een lage glycemische lading koolhydraten , het nemen van een multivitamine , en stretching zijn voorbeelden van onderdelen van gezond leven in het algemeen. CLA kan een van die tools , want het is relatief veilig met minimale bijwerkingen en met de nadruk op lange termijn veranderingen . De verbindingen in het zuur zijn alle natuurlijke , en het werkt met je lichaam om inheemse veranderingen te produceren. Natuurlijk , een vast lichaam composiet bestaande uit weinig lichaamsvet is gunstig in alle aspecten van het leven - vooral sport. Atleten die hebben weinig lichaamsvet hebben minder "bagage " op hen , en kan dus efficiënter bewegen , flexibeler en sneller . Bovendien kunnen verhoogde spiermassa alleen verbeteren van kracht en uithoudingsvermogen . Prestaties in de sport zal worden uitgebreid met CLA , en het beste deel is dat de veranderingen merkbaar , ook al inname is geleidelijk. Fitness - wise , vanwege de verhoogde omzetting van glucose in massa opgeslagen in ATP , zal het lichaam efficiënter met energie bij lagere lichaamsvet percentages . Dit geldt vooral met betrekking tot de manier waarop CLA werkt met het lichaam , als je spieren krijgen de cellulaire voedingsstoffen van de overtollige calorieën je verbruikt . Hoewel de geïsoleerde vorm wordt het meest aanbevolen als gevolg van de efficiëntie in de levering methode , kunnen andere bronnen van geconjugeerd linolzuur worden gevonden in natuurlijke voedingsmiddelen . Kangoeroe en andere gras gevoede vlees zijn rijk aan CLA , net als eieren en bepaalde paddenstoelen . Echter , zou u bijna 5.000 calorieën van deze bronnen tot een zichtbare effecten op de lichaamssamenstelling of lichaamsvet niveaus zien . CLA is een natuurlijke stof gevonden in de natuur dat een kracht om rekening houden met in sportvoeding kan zijn . De duizenden getuigenissen is gebleken dat wanneer gewoonlijk genomen , het product werkt om de lichaamssamenstelling van een atleet te verbeteren. In combinatie met een goede voeding en training regime , kunnen de resultaten worden astronomical.For meer informatie over CLA , kunt u terecht op MyReviewsNow.net Shop At Home Muziek van : . Chickie maxwell