Omega 3 Visolie Supplement Voordelen

Het menselijk lichaam heeft omega-3 vetzuren , maar het lichaam kan ze niet produceren op zijn eigen. U moet deze zuren inslikken door middel van een dieet rijk aan vis of door middel van visolie supplementen . De visolie biedt eicosapentaeenzuur ( EPA ) en docosahexaeenzuur ( DHA ) , en kan de hersenen, het hart en andere delen van je lichaam te geven enkele uitstekende benefits.Heart HealthTaking visolie supplementen kunnen de bloeddruk en triglyceriden te verlagen, bieden bescherming van hartaanval , beroerte en onregelmatige of abnormale hartslag . Het kan ook vertragen de verharding van arteries.Eased ArthritisBecause visolie heeft een anti - inflammatoire eigenschappen , kan het helpen met de symptomen die verband houden met artritis. Hoewel het niet de ziekte van reumatoïde artritis vertragen , kan het sterk verbeteren van symptomen van de patiënt . Het kan ook helpen met osteoarthritis.Reduced Cancer RiskTaking de juiste hoeveelheid omega-3 vetzuren regelmatig kan de vorming en verspreiding van sommige vormen van kanker , waaronder borstkanker en prostaatkanker vertragen . Studies aan de Universiteit van Maryland Medical Center blijkt dat vrouwen die omega 3 nemen hebben lagere tarieven van borstkanker dan degenen die wel not.Better Skin HealthFish olie kan helpen met een droge huid en verminderen ontstekingen . Het is uitstekend geschikt voor vele soorten huidproblemen zoals foto dermatitis , psoriasis en eczeem . Het kan ook versnellen de genezing van wonden , waaronder burns.Less depressie en bipolaire DisorderDeficiencies in omega-3 vetzuren kunnen gedragsveranderingen en depressie veroorzaken . Het supplement kan helpen de effecten van schizofrenie , bipolaire stoornis en depressie bestrijden . Het kan ook helpen met kinderen die ADHD.Help tijdens de zwangerschap en InfancyFish olie kunnen groot zijn voor kinderen in de baarmoeder en na de geboorte . Het is uitstekend voor hun ontwikkeling, met name de ogen en het zenuwstelsel . De March of Dimes aanbevolen dat vrouwen die borstvoeding geven minstens 200 mg DHA per dag moet nemen . Raadpleeg altijd uw arts voordat u
Door: . Herman Sommerfield