Stappen om u te helpen voorkomen dat borstkanker

Bent u zich bewust van de stappen die u kunt implementeren om te helpen voorkomen van borstkanker ? Borstkanker is de tweede meest voorkomende vorm van kanker bij vrouwen over de hele wereld en de belangrijkste oorzaak van overlijden door kanker . Borstkanker is de meest voorkomende onder blanke vrouwen , hoewel vrouwen van alle etnische groepen en zelfs mannen zijn gediagnosticeerd met borstkanker over de hele wereld . Hoewel deze ziekte is uiterst voorkomt onder vrouwen , met vroege opsporing , kunnen vrouwen een sterke overlevingskans hebben . Het beste medicijn voor borstkanker is om de ontwikkeling van borstkanker te voorkomen . Een van de meest cruciale maatregelen die een vrouw kan nemen om kanker te voorkomen is om een ​​gezond gewicht te behouden door middel van een gezond dieet . Het wordt aanbevolen voor vrouwen om een gezond gewicht te behouden . Alle vrouwen moeten streven naar een BMI -index onder de 2

5 . Vrouwen die zijn aanzienlijk overgewicht hebben een verhoogde incidentie van borstkanker diagnoses . Om te helpen bij het voorkomen van borstkanker , maar ook een beter dan gemiddelde body mass index en consequent . Een andere cruciale stap om u te helpen borstkanker te voorkomen is een dieet dat vol is van waardevolle voedingsstoffen . Een van de meest veelbelovende vitamines bevorderen gezond borstweefsel en helpen vrouwen om borstkanker te voorkomen bij toevoeging in het dagelijkse dieet is vitamine A. Deze voedingsstof blijkt de mogelijkheid om kankercellen vooruitgang verhinderen wanneer toegevoegd in een natuurlijke en synthetische vormen . Voedingsmiddelen die rijk zijn aan vitamine A zijn opgenomen. Rode klaver wordt gedacht aan een waardevolle preventie van borstkanker voedingsstof . Rode klaver is een veel voorkomende plant met volle stengels die groeit tot 16 centimeter lang en is lid van de erwt phyllum . Isoflavins zijn de waardevolle die ervoor zorgen dat de rode klaver planten een krachtige preventie van borstkanker tool. Kurkuma is ook bewezen dat preventie van borstkanker positieve effecten te sorteren . Veel van de meest waardevolle voedingsmiddelen zitten vol antioxidanten die helpen cellen vrije radicalen vallen . Er zijn veel groenten en fruit die vol antioxidanten die gemakkelijk kunnen worden toegevoegd aan het dagelijkse dieet . Vrouwen moeten ook eten een dieet dat vol is van in de beste soorten vetten zoals Omega 3 en Omega 6 vetzuren. Bovendien wordt aanbevolen om de inname van enkelvoudige koolhydraten verminderen en een dagelijkse multivitamine omvatten . Een van de meest cruciale acties die vrouwen kunnen bestaan ​​om u te helpen borstkanker te voorkomen is om te stoppen met roken. Roken is een van de grootste risicofactoren in de ontwikkeling van borstkanker bij vrouwen . De afname van het drinken van alcohol is een cruciale stap helpt vrouwen verminderen van de ontwikkeling van borstkanker . Naast een levensstijl en een gezond gewicht , vrouwen moeten regelmatig zelfborstexamens uitvoeren om een ​​knobbeltje in de borst vroeg vinden . Vroege opsporing van een kanker knobbeltje in de borst kan helpen bij een snelle diagnose en een optimistisch medisch behandelplan. Vrouwen ouder dan 40 moeten regelmatige mammografie , uitgevoerd door de professionals in de gezondheidszorg te ontvangen. Mammogrammen gebruiken fotografische om afwijkingen te vinden in je . De meeste borstkanker oorzaken die nog in discussie blijven zijn het langdurig gebruik van de pil en hormoontherapie . Langdurige blootstelling aan farmacologische oestrogenen wordt niet aanbevolen, tenzij gesuggereerd van uw arts . Vraag uw arts als u zich zorgen maakt over de genoemde mogelijke risico's en de ontwikkeling van borstkanker . Borstkanker is een wijdverspreide ziekte in de hele planeet die maar liefst 1 op de 10 vrouwen van over de hele planeet en de prevalentie van de diagnose is op de verhoging . Hoewel er zijn opties beschikbaar zijn, is het het beste om deel te nemen in de juiste preventie om de progressie of ontwikkeling van borstkanker in je lichaam voorkomen . Door aanbevolen leefgewoonten en de toevoeging van waardevolle voedingssupplementen , kunnen vrouwen hun lichaam tot de ontwikkeling van borstkanker te voorkomen helpen
Door: . Alma Peterson