Om te voorkomen dat een ongezonde Prostaat

Het ongemak en verlegenheid van een vergroten prostaat treft 60 % van de mannen tussen de leeftijden van 40 en 60 . Tot 80 % van de mensen die 80 jaar oud . Een uitbreiding van deze klier zet druk op de urinebuis . Dit leidt tot problemen bij het plassen . ( Toenemende in een behoefte om vaker plassen en waardoor je met een vreemd gevoel dat je niet hebt geplast of geleegd uw blaas helemaal. ) Zink is een essentieel voor de gezondheid van de prostaat . Studies hebben aangetoond dat het nemen zinksupplementen vermindert de grootte van de prostaat en verlicht de symptomen . ( Fed Pro 35:361 , 1976 ) . Neem 60 mg zink per dag gedurende 6 maanden . U kunt dan verminderen dit 15 tot 30 mgs een day.Saw palmetto is een andere grote bron die u kunt toevoegen aan uw dieet . Dit is een kruiden- supplement met geen bijwerkingen . 80-160 mg per dag zou een goede preventieve dosis. Saw Palmetto is gebruikt door de indianen voor years.Watch uit voor deze symptomen . * Frequent behoefte om te urineren . ( Wakker worden meerdere malen per nacht om te plassen . ) * Een dringende behoefte om te urineren ( dit kan je het gevoel alsof je Feeling gaan een ongeval als je niet naar het toilet hoeft te krijgen in de tijd. En je gaat doen dit veel. ) * een Moeite met plassen ( aanvankelijke aarzeling voordat urine begint te stromen . ) * Dribbelen na het plassen . * Bloed in uw urine.To uw prostaat te houden van waar je last van in de preventie van een ongezonde prostaat, beginnen met veel interactie in de liefde te maken en seks . U moet ejaculeren houden en je moet regelmatig ejaculeren . Als u een probleem goed te ejaculeren , zijn er producten beschikbaar dan op mijn blog om mee te beginnen . Ja , heel veel liefde te maken en seks . TIP : Als men stopt met orgasmen , de vloeistof een back-up en de klieren opzwellen . Dit is wat wordt prostaat congestie genoemd ( gezwollen klieren en daarna pijn . ) Het zou geen kwaad om actief seksueel blijven . Doe iets aan je prostaat nu voordat het te laat
By: . CShane