Gemakkelijk Low Calorie maaltijd Ideeën

Eenvoudig caloriearme maaltijd ideeën , dat de smaak geweldig , zijn moeilijk te verkrijgen . Zeker, er zijn sommigen, maar degenen die u niet ziek van zal krijgen ? De sleutel tot gezond eten de hele tijd is om dingen die je nog steeds enthousiast over te zijn en dat smaken heerlijk eten. Een goede manier om calorieën te snijden is om minder te koken met olie , en om altijd gemakkelijke maaltijd ideeën rond dat niet te veel moeite /tijd om te koken niet nemen . Als er dingen zijn moeilijk, heb je meer kans op te warmen iets eenvoudig , maar vol calorieën . Met behulp van een groentestomer is een geweldige manier om te koken , zonder het gebruik van olie , en de dingen eenvoudig te houden ! Hier zijn enkele ideeën voor maaltijden met een stoomboot . Stomen champignons is eenvoudig en heerlijk. Snijd een pond portobellos en strooi ze wat tijm of paprika . Stoom ze gedurende ongeveer twintig minuten , of tot ze gaar zijn. Eenvoudig en heerlijk ! Eet dit met wat gestoomde groenten , zoals asperges , erwten of broccoli . Sugar snaps gaan geweldig met champignons . Aubergine is een van deze voedingsmiddelen veel mensen vermijden simpelweg omdat ze niet weten wat te doen met het. Knip je aubergine in 1/2 cm dik strips. Stoom het, hetzij effen of met een paar dunne plakjes gesneden teentjes knoflook . Wat gaat maken of breken aubergine is de saus je het serveren met . Kijk naar een aantal eenvoudige Aziatische sauzen dat u dit kunt bedienen met - overwegen knoflook sauzen , rode wijn azijn gebaseerde sauzen, en bruine sauzen . Kijk voor degenen die weinig tot geen olie te gebruiken . Verwarm wat saus die je maakt en giet dit over de gestoomde aubergine . Denk ook stomen sommige courgette te mengen inch Voor elk van deze ideeën , serveer ze met wat verse gestoomde groenten , zoals asperges , groene bonen , broccoli , erwten of wortelen. Als je een stoomboot met meerdere manden , stoom een paar verschillende groenten en kruid ze met dingen als knoflookpoeder , tijm , rozemarijn , grof zout , peper , of voedingsgist - ofwel na het stomen hen , of voor
Door: . Jenn Quilter