Zoete aardappel pasteitjes Recept - richtingen en ingrediënten voor How To The Best Pasteitjes

Maak dit zoete aardappel pasteitjes recept is lekker en eenvoudig. Als je uiteindelijk loving it zo veel als ik doen, kunt u ook experimenteren met het gebruik van verschillende kruiden , of het gebruik van aardappelen in plaats van zoete potatoes.I ook gebruik maken van bruine rijst in dit recept , want het maakt een mooie, lichte patty in vergelijking met een boon hamburger en het is een grote bron van nutrients.This recept maakt 5 pasteitjes . Zorg ervoor dat u laat de rijst afkoelen , als het wordt echt leuk en plakkerig en helpt de pasteitjes blijven together.Sweet aardappel pasteitjes Recept Ingredients1 cup watersea salt1 /2 kop korte korrel ongepelde Rice1 /2 kopje zoete aardappel , grated1 /2 ui, diced1 /2 kop volkoren flour1 theelepel olijfolie oilSweet aardappel pasteitjes Recept Routebeschrijving : Breng aan de kook en voeg zeezout en bruine rijst . Breng opnieuw aan de kook en laat , afgedekt gedurende 45 minuten. Laat de rijst afkoelen , zodat kleverig genoeg te vormen in een patty.Stir rijst , zoete aardappel , ui en zout in een kom wordt . Het zout zal het vocht te trekken uit de aardappel en ui , indien toegestaan ​​om te zitten voor een paar minutes.Stir in genoeg van het meel aan het beslag een sticky te maken , het toevoegen van een eetlepel of 2 van het water indien nodig. Vorm het in strakke ballen en squish in patties.Heat een pan op middelhoog en voeg genoeg olie om de vacht van de onderzijde van elke patty . Kok voor 7-10 minuten , omdraaien en bak nog 5-7 minutes.The pasteitjes kan worden gegarneerd met sla en salsa , op een broodje als een hamburger , of zelfs op zijn eigen. . Ik heb soms hen te dienen samen met enkele gestoomde boerenkool in een tamari en sesamzaad dressing
Door: Heather Nauta