Gratis Raw Recept - Hoe een snelle en gemakkelijke Gezonde Raw Chocolate Milkshake

Als je op zoek bent naar een snelle gezonde milkshake die u kunt maken voor uzelf of voor de kinderen in uw gezin , zal iets wat je weet goed voor je maken en de kinderen en zal je niet of de kinderen gewichtstoename , dan is dit een goede snelle, eenvoudige , gratis recept ruw handig om te houden . In feite als je dit eet consequent in plaats van een vetrijke snack bent u zeker om gewicht te verliezen over time.One van de moeilijkste dingen voor moeders te doen is om een snelle snack te vinden of pick - me-up voor de moeder en de kinderen die daadwerkelijk zal bijdragen aan uw gezondheid en niet voor dat uw lichaam schade. Als voormalig verpleegkundige en lange tijd overlevende van borstkanker Ik ken het belang van het eten van levende of rauw voedsel en het voeden van mijn familie alleen gezond snacks.It 's goed om een ​​aantal goede gezonde standbys dat u kunt oplossen in een paar minuten te krijgen. Met dit recept ruw mag u niet over de ingrediënten in huis nu, maar dit zijn ingrediënten die gemakkelijk te kopen en bij de hand houden zodat je ze vaak kunt gebruiken zijn . U kunt ook vele variaties van dit recept te maken door het toevoegen van andere bevroren of verse fruits.To maken dit raw food recept gemaakt met levend voedsel heb je de volgende ingrediënten nodig: bananen , bevroren bananen , biologische data , carob poeder en ruwe tahini.I kopen en bananen die rijp en een beetje verleden prime maar niet papperig rijp zijn en vries ze in een zip-lock zakje zonder de schil te bevriezen . Ik data kopen, maar altijd organisch , koop ik rauw carob poeder - niet gebrand - en ruwe tahin (gemaakt van sesamzaad ) , ( eventueel in een pot ) op onze lokale eten coop of Whole Foods supermarkt . De data zal mooi in de koelkast voor vele maanden. De rauwe carob poeder ik in een grote Mason jar houden . De tahin moet in de koelkast worden bewaard nadat het is opened.The recept ruw - Snel en gemakkelijk Gezonde Raw Chocolate Milkshake1 vers banana1 bevroren banana4 ontpit biologische data ( je kunt meer of minder gebruikt - maken het zeer zoet) 1/2 tot 1 T van rauwe carob poeder (probeer kleine hoeveelheid eerste en voeg naar smaak ) 1 T ruwe tahini1 kopje pure gefilterd of bronwater Blend vervolgens allemaal samen. Het kan nodig zijn om uw data te hakken eerste een little.And serve.You kan deze raw food recept verschillen op vele manieren. U kunt de johannesbroodboom weg te laten en gebruik 1 /2 tot 1 kopje bosbessen vers of bevroren . Natuurlijk is de johannesbroodboom is niet echt chocolade. Chocolade kan ook stimulerend voor velen zelfs als rauw, maar de johannesbroodboom smaak is dicht en gezond. Kinderen kunnen meestal niet het verschil te vertellen . U kunt de tahin elimineren wanneer u andere vruchten toevoegen. Je kunt 1 kopje bevroren mango stukjes gebruiken en te elimineren de johannesbroodboom powder.So er zijn vele manieren waarop u kunt deze gratis rauwe recept gebruiken voor een snelle en eenvoudige gezonde chocolade milkshake . Wees creatief en probeer verschillende variaties . U zult merken dat het nu snel een gezonde snack te allen tijde dienen. Bedrijf zal het houden
Door : Helen Hecker