Hoe te gebruiken Slim Fast om gewicht te verliezen

Afvallen is niet makkelijk , vooral als je meer dan alleen een paar kilo te verliezen. Elke arts adviseert een goed dieet plan , vergezeld van enkele vorm van hulp . Een van de meest voorkomende voeding hulpmiddelen is Slim Fast . Slim Fast biedt een verscheidenheid aan voeding hulpmiddelen . Slim Fast is een persoonlijke dieet hulp. U op maat van uw eigen dieet plan door alle van de Slim Fast producten of gewoon degene die het beste bij u past . Hier leert u hoe u Slim Fast te gebruiken in de meest populaire dieet plan. Wat je
Slim Fast gratis community membershipPersonalized maaltijd nodig planPersonalized fitness planSlim Fast producten
Toon meer instructies
1

Registreren voor een gratis Slim Fast online community lidmaatschap bij de website ( zie Resources afdeling . ) Met dit lidmaatschap , zult u in staat om uw eigen gepersonaliseerde maaltijd en fitness plannen op de website te maken . kopen van 2

Gebruik uw gepersonaliseerde maaltijd plan te achterhalen welke Slim Fast producten dat u wilt gebruiken. De stappen die volgen zijn gebaseerd op een gemiddeld gewichtsverlies doel van 40 tot 50 kilo.
3

Vervang uw ontbijt met een Slim Fast shake.
4

Kies een verstandige lunch van ongeveer 200 calorieën , in combinatie met een Slim Fast shake. Uw lunch zou minstens een groente bevatten .
5

Maak een verstandige diner maaltijd van ongeveer 500 calorieën . Uw diner moet ten minste een of twee groenten , afhankelijk van het aantal vruchten of groenten die u tijdens de lunch en snacks hebben gegeten .
6

Wijzig uw snacken gewoonten . De ideale snack moet een fruit of groente die u zullen helpen u te ontmoeten op het totaal van ten minste vier dagelijkse porties . U moet uw tussendoortjes te beperken tot drie keer per dag , tussen de maaltijden , het combineren van uw fruit of veggie snacks met Slim Fast voedingswaarde snacks .