Hoe goed Gebruik een Body Fat Scale

Een lichaamsvet schaal is een van de nieuwste producten om lichaamsvet te meten. Een lichaamsvet beeldscherm schaal werkt door het passeren van een kleine ( ongevaarlijke ) elektrische stroom door je lichaam en het meten van de weerstand . Dit is bio elektrische impedantie analyse , of BIA kortweg genoemd . De stroom gaat sneller door vetvrije weefsel zoals botten en spieren , zodat het lichaamsvet schaal is in staat om te vertellen hoeveel lichaamsvet je hebt door het meten van de weerstand . Het lichaamsvet schaal niet de hoeveelheid lichaamsvet je hebt meten; meet je lichaam dichtheid . Helaas betekent dit dat er factoren die valse metingen kunnen geven . Om het meeste uit uw lichaamsvet schaal te krijgen, moet je het juiste gebruik ervan . Instructies
1

Gebruik het lichaamsvet schaal op hetzelfde tijdstip iedere dag . De meting kan worden vertekend door zaken als hydratatie niveau , transpiratie en de hoeveelheid voedsel in je lichaam . Kopen van 2

Probeer elke keer op het lichaamsvet schaal te staan ​​in dezelfde positie . Dit kan in het begin moeilijk , maar omdat het lichaamsvet monitorschaal stuurt een stroom van een klein contactoppervlak is het van vitaal belang telkens in dezelfde positie te staan ​​.

Voer 3 uw gewicht , leeftijd en geslacht in de schaal correct . Als andere mensen het lichaamsvet -monitor schaal zal gebruiken ervoor zorgen dat ze hun eigen profiel .
4

Probeer niet te eten voordat u het lichaamsvet schaal . De extra massa in je lichaam zal de resultaten scheeftrekken .
5

vloeistoffen niet ongeveer een uur te drinken voordat u het lichaamsvet schaal . Als je moet drinken , probeer dezelfde hoeveelheid tijd elke dag wachten voordat het meten van jezelf .
6

Houd het lichaamsvet monitorschaal zo schoon mogelijk . Vuil op de pads kunnen de resultaten vertekenen .

Nooit 7 training of oefening voordat u het lichaamsvet schaal . De verhoogde transpiratie zal de resultaten onnauwkeurig maken .