Hoe te lopen met een stappenteller horloge

Een stappenteller is een apparaat dat beweging of elektrische impulsen gebruikt om stappen te tellen. Met behulp van een stappenteller is een handige methode om uw run te volgen . Afstand is een belangrijke in het volgen van vele trainingen , en een stap - voor - mijl conversietabel kan je stappen te zetten in de totale afstand . Een stappenteller horloge past gemakkelijk op je pols en volgt uw stappen . Veel merken kunnen ook andere informatie zoals calorieverbruik of hartslag . Instructies
1

uw gemiddelde paslengte berekenen om de meest nauwkeurige gegevens te ontvangen. Om u te bepalen paslengte , neem dan 10 natuurlijke stappen en meet de afstand die je hebt afgelegd . Verdeel de totale afstand 10 . Bijvoorbeeld, als u reist 10 meter , zou u verdelen 10 meter bij 10, die je paslengte 1 - voet zou maken . Kopen van 2

Zet op het horloge . Sommige elektrische impuls horloges kan het nodig zijn om het horloge te dragen op je linkerpols . Andere horloges kunnen komen met een chip die wordt geplaatst in je schoen . Raadpleeg uw handleiding als je onzeker bent .

Druk op de juiste "start" Goedkope 3 knop . Run je gekozen route .
4

Druk op het "einde " om de gegevens van uw run beoordelen . Sommige horloges kan u toestaan ​​om gebruikersgegevens en grafiek vooruitgang over meerdere dagen te bewaren .