Hoe maak je een Wall Mount Pullup Bar in een Basement Zorg

Een snelle lezing van het internet blijkt dat er een overvloed aan video's met pullup bars die verkeerd zijn gemonteerd . Onjuiste installatie kan leiden tot schade aan de sporter , de muur van de bar is om gemonteerd , en de trots van de installateur . Het installeren van een muur gemonteerde pullup bar moet recht worden gedaan om de pijn en de schaamte die kunnen ontstaan ​​als het verkeerd wordt gedaan vermijden . Wat je nodig hebt
Pullup bar en montageframe
Voor Hout Frames :
Stud finder
Potlood Boor
Algemeen boren
Houtschroeven ( minimaal 3 cm lang ) op Twitter Voor Concrete Walls :
Potlood Pulse boor
steenboren
Lood ankers
Concrete schroeven ( minimaal 3 cm lang )
Toon meer instructies < br > Houten Frame
1

Gebruik de stud finder te vinden en markeren de locaties van de muur studs in het gebied waar u de pullup bar mount . kopen van 2

Houd de pullup bar aan de muur op de gewenste hoogte , met een potlood aan te geven waar de schroeven zal gaan . Beide uiteinden van het montageframe moet worden geplaatst over een stud .

Boor 3 een pilot gat over elk van de merken . Gebruik de tabel in de sectie Bronnen om het juiste bit maat te bepalen voor de hout- schroeven die u gebruikt

Houd
4 de pullup bar aan de muur en schroef deze aan de muur met 3 - . Tot 4 - inch - lange houtschroeven .
Betonnen Muur
5

Houd de pullup bar aan de muur op de gewenste hoogte , met een potlood aan te geven waar de schroeven zal gaan .
6

boor een gat in de betonnen muur met een steenboor aan de pols boor. De piloot gat diep genoeg moet voor de schroeven die u gaat gebruiken zijn.
7

Gebruik perslucht te blazen het beton stof en afval achtergelaten na het boren .
8

Met behulp van een grotere steenboor , boor een gat in het beton over elke piloot gat. Dit gat moet alleen breed en diep genoeg om de leiding betonnen ankers te accepteren .
9

Rijd de leiding ankers in elk gat met een hamer . De rand van het anker moet gelijk zijn met het oppervlak van de muur .