Hoe maak je een Mat Slide

Of u een mat dia te trainen voor hockey of inline skaten , of je het gebruikt voor oefening te maken, de mat glijbaan is een work-out tool die is leuk en makkelijk te gebruiken. U kunt uw eigen mat dia maken dat het budget - vriendelijk en veel minder duur dan de meeste die verkocht in de winkels . Het maken van uw eigen kunt u ook de breedte en de lengte van uw mat dia aanpassen, zodat u de uitdaging kan toenemen als je het verhogen van uw vaardigheden en uithoudingsvermogen . Wat je
Laminaat vel
Meetlint
Saw
2 - door - 4 - inch hout nodig
Boor
Schroeven
Schuimrubber
Hook - en - loop tape
Toon meer instructies
1

Knip een stuk vel laminaat tot 7 meter lang en 3 meter breed . kopen van 2

Snij twee 2 - door - 4s 3 meter lang . Plaats een 2 - door - 4 aan elk uiteinde van het laminaat . Boor door het laminaat en in de 2 -voor- 4s aan de haltes voor uw dia mat te creëren . Gebruik minimaal drie schroeven aan elke kant.

Knip Goedkope 3 dik schuimrubber tot 3 meter lengte , waardoor bumpers voor de uiteinden van de mat dia. Gebruik zware haak - en -loop tape die is zelfklevend aan de bumpers aan te sluiten op de haltes .
4

Breng hout wax als nodig is om de mat dia glad genoeg om over te schuiven houden . < br >