1
Tik op de knop "Mode" in de linkerbenedenhoek van het horloge tot de tijd op het display verschijnt . Kopen van 2 < p > Houd de " Mode" knop enkele seconden . De " Hours" knipperen op het LCD-scherm .
Tik
3 de "Set" knop boven "Mode" in de linker bovenhoek van het horloge . Het horloge schakelt tussen " 12 HR " en " 24 HR . "
4
toets "Mode . " De " Hours" van de klok knipperen . Tik op "Set " tot het juiste uur wordt weergegeven . Druk op "Mode" opnieuw . De " Minutes" beginnen te knipperen. Tik op "Set" tot de juiste minuut wordt weergegeven .
5
Druk op " Mode". Het display geeft de dag en de maand met de dag toegang knipperen . Tik op "Set" tot de juiste dag van de maand wordt weergegeven . Druk op "Mode" opnieuw . De maand begint te knipperen . Tik op "Set" tot de juiste maand wordt weergegeven .
6
Push " Mode" een laatste keer . Verlaat het horloge setup -modus en de tijd en datum correct zijn geconfigureerd .
Het alarm instellen
7
Tik op de knop "Mode" in de linkerbenedenhoek van het horloge totdat het alarm op het display verschijnt .
Houd de knop "Mode"
8 voor een paar seconden . De " Hours" knipperen op het LCD-scherm
9
Tik . De "Set" knop boven "Mode" in de linker bovenhoek van het horloge . Het uur van tevoren wordt naar voren. Druk op " Mode" wanneer het juiste uur verschijnt .
10
Tik op " Set" tot de juiste minuut wordt weergegeven . Push " Mode" - het alarm is ingesteld en het horloge terug naar de stand -bymodus. Duwen "Set" schakelt het alarm in-en uitschakelen .
Stel de Training Zone Hartslaglimiet
11
Druk op de "TIME Hart icoon /" knop . De hartslag wordt weergegeven.
12
Houd de " Mode" knop enkele seconden . De ondergrens instelling begint te knipperen .
13
Tik op de "Set" knop boven "Mode" in de linker bovenhoek van het horloge . Verandert het onderste . Stoppen als u de gewenste ondergrens bereiken voor uw hartslag en druk op " Mode".
14
Tik op " Set" tot de juiste bovengrens verschijnt . De bovengrens moet hoger zijn dan de onderste limiet . Druk op de " Mode" als u klaar bent . De training zone limieten zijn ingesteld .
Gebruik de stopwatch
15
Tik op " Mode" totdat de stopwatch scherm verschijnt .
16
Pers de " St /Sp . " De stopwatch begint timing .
17
Druk op " ST /SP " weer . De stopwatch stopt
18
Push " Set" - . De stopwatch weer op nul
.