Hoe maak je een Red Uitoefenaar Max Problemen

De Rode Oefening Max is een ab beeldhouwen machine die u toelaat om uw buik te draaien , het versterken van de buikspieren en het helpen van je winst die six-pack gewenst . Echter, als de Rode Oefening Max apparatuur niet goed functioneert , moet u de training materiaal oplossen om te bepalen wat de oorzaak is van het probleem . Wat je
Gym apparatuur smering
Toon meer instructies nodig
1

Ga zitten in de voorste kant van de fitnessapparatuur. Als je zit op het apparaat achteruit , je bent niet in staat om goed te draaien de apparatuur . Kopen van 2

Breng een kleine hoeveelheid smering rond de roterende gewrichten van de Red Exercise Max . Overwerk , dit gaat om te beginnen te piepen en zelfs slijten de metalen . Toepassing van de smering voorkomt schade . U kunt deze smering vinden op een sportwinkel .

Draai 3 je buik bij een poging om de training apparatuur te gebruiken . Als u niet roteren uw buikspieren , maar in plaats daarvan draaien je benen , gaat u niet om de training voordelen en de Rode Oefening Max is niet van plan om volledig te draaien volledig ontvangen.
< Br >