1
Kijk op de linkerkant van uw elliptische trainer voor het zijpaneel. Zoek een pijl die wijst naar de 4:00 positie op de ronde schijf . Draai de schijf tot de pijl wijst naar de as - . Het deel van de machine waar de crank en de schijf aansluiten kopen van 2
Ga op de rechterkant van uw elliptische machine . Til het pedaal arm en de geleiderail waar het pedaal armleuningen om een volledig verticale positie . De vergrendeling ( gemonteerd aan de geleiderail ) zal in afstemming met de cilinder aan de achterzijde van de crank .
3
Druk op de geleiderail en druk het stevig op zijn plaats met het pedaal arm . Het moet veilig zijn .
Loop
4 rond naar de linkerkant van de machine . Til de crank en geleiderails op zijn plaats en sluit ze op in positie .