Hoe het opzetten van een Gazelle Edge Timer

De Gazelle Edge is een stuk van fitness apparatuur door fitness instructeur Tony Little gebracht. De Gazelle Edge is een basic elliptische machine met twee stuur en twee pedalen. De elliptische is zonder motor maar heeft wel een timer , zodat u de lengte van uw training kan controleren . In tegenstelling tot de computers op dure elliptische machines op fitness-studio's , heeft de Gazelle Edge timer niet automatisch ingeschakeld wanneer u begint met het verplaatsen van de pedalen van de machine . U moet de timer van uw Gazelle Edge handmatig instellen. Instructies
1

Stap op je Gazelle Edge . Zorg ervoor dat uw gewicht gelijkmatig is verdeeld tussen de twee pedalen . Kopen van 2

Druk op de "On" knop op de timer . De timer is gelegen op de lat tussen het stuur .

Gebruik
3 de pijlknoppen op de timer om de lengte van uw training in te stellen. De pijl 'Omhoog' verhoogt de uitoefening minuten , terwijl de " omlaag" pijl hen afneemt. Weinig beveelt 30 - minuten workout sessies 3-6 keer per week , afhankelijk van uw fitness doelen .
4

Druk op "Start" om de timer te starten. De timer telt af tot 00:00 op het einde van de training.
5

Druk op " Off" nadat u uw training af om de batterij in de timer op te slaan .
< br >